실생활에 도움이 되는 기적의 지압법~^^

기적의 지압법 - 1분만 누르면 통증이 낫는 ㅣ 기적의 건강법
후쿠쓰지 도시키 지음, 김나정 옮김 / 길벗 / 2021년 12월

길벗에서 출간 된 1분만 누르면 통증이 낫는 기적의 지압법 입니다.

우리 몸의 아픈 부위를 낫게 하기 위해서

혈자리를 찾아 지압을 해줌으로써 통증을 낫게 하는

동양의 혈자리 요법은 누구나 알고 있을 거예요.

하지만 어디가 아플 때 응급으로 사용할 수 있는 혈자리가 어디인지를

알고 있는 사람들은 드물지 않을까 싶어요^^

이 책은 일반 사람들에게도 가정에서 손쉽게 지압을 할 수 있는

방법을 알려주고 각 증상에 대한 혈자리의 위치를 소개하는

최고의 가이드북이라는 생각이 들어요.

이 책에서 소개하는 혈자리 짚는 법과 초간단 혈자리 지압법으로

이유가 있는, 또는 이유를 모르는 통증까지도

치료할 수 있다는 기대감이 들 정도로

보기 쉬운 구성의 책이었어요^^

혈자리 지압을 하면

혈액 순환 개선, 통증/근육 뭉침 완화,

내장 기능 향상, 정서 안정/스트레스 완화,

미용/다이어트 효과 까지 볼 수 있다고 하니

제대로 위치를 찾아 보고 싶다는 생각이 들었답니다^^

이 책에서는 올바른 혈자리를 찾는 법과 지압의 방향과 강도, 횟수까지

그림을 통해 알기 쉽게 설명하고 있었어요.

각 부위별 혈자리를 큼직한 그림으로 콕 찝어 주기에

어린이가 봐도 이해할 수 있을 만큼 쉬웠답니다^^

또 무조건 지압을 한다고 좋은게 아니기에

피해야 할 상황도 함께 알려주고 있어 도움이 되었어요.

두통, 현기증, 감기, 코막힘, 설사 등의 응급처치

요통, 위염, 고혈압 등의 만성 질환

스트레스, 불면증, 집중력 향상 등 정신 건강

식욕부진, 흰 머리, 두근 거림 등 현대 질병

생리통, 빈혈, 수족냉증 등 여성 질환

부기, 탄력, 기미, 주름 등 미용/다이어트

각각의 질병 및 증상에 대한 혈자리를 각각 알려주고 있었어요.

 

지압을 배우고 싶었던 이유 중 하나가

잦은 체끼와 아이들의 멈추지 않는 코피 때문이었는데

이 책을 통해 지압점을 찾고 실생활에서 적용해 볼 수 있었어요.

코피가 날때 목 뒤를 주무르는 걸 본 적이 있는데

헤어라인 끝 쪽의 아문이라는 혈자리를 지압하는 거였더라구요~^^

한 번 코피가 나면 수분동안 멈추지 않는 코피로

학교에서 응급으로 전화가 오기도 할 정도였기에

책을 보며 지압 위치를 잘 배워두었답니다.

또 최근 집에서 보내는 시간이 길어지면서

패드나 컴퓨터를 하는 시간 또한 길어지고 있어요.

덩달아 아이들, 그리고 엄마까지 팔이 저린 상황을 겪고 있기에

책을 보며 혈을 짚어 보는 연습을 했어요.

그림보다 조금 낮은 위치를 짚은 것 같긴한데..

책에서 설명하길..

정확한 위치가 아니라 그 근처를 짚더라도

혈자리에 자극이 간다면 효과가 있다고 하더라구요^^

그래서 위치만 잘 배워두면 전문가 처럼 콕 짚어 내지 않더라도

효과가 있을거라는 생각을 하며

궁금한 혈자리를 하나씩 다 배우고 있답니다^^

응급처치, 만성 질환, 정신 건강, 여성 질환, 미용,

다이어트에 효과적인 혈자리 117

길벗의 1분만 누르면 통증이 낫는 기적의 지압법 이었습니다.

- 본 리뷰는 도서협찬을 받고 주관적인 견해로 작성되었습니다. -