이런 것도 제본해서 내면 책으로 팔아 먹을 수 있군요

이차전지 산업분야 주식투자가이드
비티타임즈 편집부 지음 / 비티타임즈 / 2023년 10월

스터디방에서 돌려보던 자료를 복사해서 제본해도 이 보다는 나을둣. 2차전지 주식투자가이드라해서 봤는데 책의 3분의 1은 주식시장 일반적인 얘기와 코스피, 코스닥, 코넥스 상장된 종목을 나열함. 2장 2차전지 개념부분은 다른 자료 복붙 수준. 이런 자료집이 무려 3만 5천 원이라니

3장 2차전지 시장 동향, 4장 추천기업의 내용도 너무 성의가 없다. 내용들이 인터넷 검색하면 알 수 있는 그런 일반적인 이야기들로 채워져 있다. 책 가격이 만만찮기도 하고 어떤 내용으로 구성되었는지 잘 몰라 도서관에 희망도서 신청해서 읽어 봤는데 정말 내돈 주고 안 사길 잘 했다는 생각이 든다. 물론 공공도서관에서도 이런 책을 비치 안 해도 될텐데 괜한 예산낭비하게 한 것 같아 마음에 걸린다. 

혹시 2차전지에 관심이 있어 이 책을 검색하신 분이 계시다면 제 글을 읽으시고 이 책에 대해 관심 두지 않으셔도 될 것 같습니다. 2차전지에 대한 기본적인 내용을 아시려면 그냥 박순혁 작가의 K배더리 레볼루션 읽으십시오. 

[100자평] 이차전지 산업분야 주식투자가이드

이차전지 산업분야 주식투자가이드
비티타임즈 편집부 지음 / 비티타임즈 / 2023년 10월

스터디방에서 돌려보던 자료를 복사해서 제본해도 이 보다는 나을둣. 2차전지 주식투자가이드라해서 봤는데 책의 3분의 1은 주식시장 일반적인 얘기와 코스피, 코스닥, 코넥스 상장된 종목을 나열함. 2장 2차전지 개념부분은 다른 자료 복붙 수준. 이런 자료집이 무려 3만 5천 원이라니

[마이리뷰] 조지은 교수의 옥스퍼드 영어 습관 365 (스프링)

조지은 교수의 옥스퍼드 영어 습관 365 (스프링) - 우리 아이 영어기초를 다지는 하루 한 문장
조지은 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 11월

식탁에 올려 두고 아침마다 아이들에게 한번씩 되뇌이게 하고 있어요. 큰기대 안 하고 눈팅 정도한다 생각하고 놔뒀는데 시간 지나니 아이들 스스로 매일 보며 친숙해 지는 것 같습니다.

[마이리뷰] 면역의 힘

면역의 힘 - 살면서 마주하는 모든 면역의 과학
제나 마치오키 지음, 오수원 옮김 / 윌북 / 2021년 1월

장 건강을 위해 범용 프로바이오틱스를 장려하는 추세가 늘고 있다.
솔직히 말해 우려스럽다. 프로바이오틱스에 관해 말하자면 전반적인평결은 불행히도 광고가 말하는 것만큼 전망이 밝지는 않다는 것이다. 지식은 여전히 부족하고, 프로바이오틱스는 약물과 달리 모든 사람에게 똑같은 효과를(심지어 비슷한 효과라도) 제공한다고 보장할 수없다. - P166

널리 퍼져 있는 오해는 프로바이오틱스가 우리 미생물총의 구성을 점령하거나 아니면 바꾸도록 작용한다는 이야기다. 사실이 아니다. 사실, 분변 미생물군 이식(firecal transplant 같은 구체적 사례 이외에프로바이오틱스가 장내미생물을 점령한다는 증거는 거의 없다. 우리의 위장관에 이미 뿌리박은 채 살고 있는 수십조 개의 미생물에 비하면 프로바이오틱스로 먹은 것들은 손님에 가깝다. 이 말은 이들이 장내 생태계에 자리 잡지 못하며 대부분은 일시적으로 사는 존재. 그것도 자주 먹는 한정된 기간에만 감지될 수 있을 정도라는 뜻이다. 그렇다고 프로바이오틱스의 건강상 이점을 무시해도 된다는 말은 아니다.
이들은 다른 방식으로 생체에서 활동한다고 알려져 있다. 가령 음식의영양분을 이용할 가능성을 향상시키고, 우리 장을 지나가면서 면역을강화시키고 항염증성 생물활성물질을 만들어내는 것이 프로바이오틱스의 기능이다. - P167

프로바이오틱스 사용을 뒷받침하는 가장 강력한 증거는 설사와 소화불량 치료와 관련이 있다. 가령 항생제 섭취 후에 오는 이러한 문제를 해결하는 데는 프로바이오틱스가 좋다. 프로바이오틱스는 소화건강에 도움이 될 뿐 아니라, 면역력을 적정한 수준으로 유지하는데도 이롭다. 프로바이오틱스가 누구에게나 유용한지 혹은 어떤 특정한종류를 섭취해야 하는지는 여전히 모른다. 하지만 많은 종류를 이용한임상실험에 따르면 되풀이되는 감염을 줄이고, 염증을 개선하며, 심지어 위험성 높은 아동 알레르기와 아토피피부염까지 예방한다." 노화에 전형적으로 수반되는 염증을 줄임으로써 노화의 질을 개선할 수 있다는 것을 시사하는 증거도 일부 있다. 프로바이오틱스보충제를섭취하면 감기에 걸릴 가능성 또한 줄어들고 걸린다 해도 기간을 단축하고 증상도 일부 완화해준다는 가설도 있다.  - P168

[마이리뷰] 면역의 힘

면역의 힘 - 살면서 마주하는 모든 면역의 과학
제나 마치오키 지음, 오수원 옮김 / 윌북 / 2021년 1월

이렇게 섬유질은 면역력을 강하게 키우는 데 긴요한 장내세균에게 이롭다. 그렇다면 섬유소의 어떤 점이 그토록 좋은 것일까? 섬유소를 먹는 장내미생물은 신진대사에 따른 폐기물을 마구 내보낸다. 쓰레기 잔치가 벌어지는 셈이다. 바로 ‘포스트바이오틱스postbiotice‘라는 이름의부산물이다. 이것을 개인용 맞춤형 약국이라고 생각해보라. 이 이로운부산물은 식사와 면역 사이의 접점에서 작용하면서 면역세포의 성질을 바꾸고, 염증을 완화하는 신호를 촉발시킬 뿐 아니라 아플 때 겪는모든 불쾌한 증상도 완화하고, 평화를 유지하는 조절T세포의 스위치를 켜며, 치료를 활성화시키고 손상을 수리한다. 게다가 이러한 작용은 장내에서만 일어나지 않는다. 포스트바이오틱스는 혈류를 따라 순환하면서 면역계의 전반적 조율에 영향을 끼친다. 따라서 장내 건강은몸 전체의 건강을 좌우할 수 있다.
- P143

따라서 항균 비누를 지나치게 쓰는 사람들은 자신을 위험에 빠뜨리고 있는 셈이다. 게다가 설거지는 손으로 하는 편이 기계에 넣는 것보다 좋다. 미생물의 균형과 건강한 면역계를 위해서다.
왜? 식기세척기는 그릇을 살균하는 과정에서 좋은 미생물을 없애버리는 반면, 손으로 하는 설거지는 일부 좋은 미생물이 그릇에 붙어 있게해주기 때문이다. 그러니 뽀득뽀득하게 설거지를 하는 게 능사는 아니다. 식기세척기가 없는 사람들에게는 희소식이겠다.  - P158