피할 수 없는 건 준비해야죠! #도서협찬⠀✔️ 누구나 나이들고 결국엔 누구나 죽음을 맞이한다. 배우자가 먼저 세상을 떠나거나 자녀가 곁에 없는 등 스스로 원하든 원치 않든 결국 누구나혼자인 삶을 마주하게 된다. 아직은 시간이 많이 남았다는 생각에 크게 생각하고 싶진 않은 문제지만, 준비하는 노후는 좀 더 나을 수 있지 않을까? '홀로 나이 든다는 것'이 반드시 고독하게 나이 든다는 뜻은 아니라고 유쾌한 조언을 건네는 책이다.대만에서 치매 치료의 권위자이자 4050세대의 롤모델로 인기가 높은 류슈즈는전문적인 의학 지식과 직접 인생의 황혼기를 보내며 쌓은 연륜을 바탕으로 한 여러 조언들과 함께 노년에 걸릴 수 있는 여러가지 질병이나 건강 관리에 관한 의학 지식까지 책에 담았다.노년을 막연히 두려워하기보다는 구체적으로 준비할 수 있도록 말이다.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ✔️ ㆍ나의 희망 사항은 독립적이고 자유롭고 유쾌한 노인으로 살아가는 것이다.ㆍ나이가 들수록 사람들과 어울리는 법뿐만 아니라 혼자 지내도 외롭지 않은 생활 철학을배워야 한다.ㆍ누가 돌봐줘야 할 사람처럼 보이나요, 제가?ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ✔️ 처음 만나는 사람이 나이를 물으면 흠칫 하며 내 나이가 몇이더라..?를 생각하게 된다.한 살 한 살 빨리 나이를 먹고 어른이 되기를 원하던 시절에는 정확히 기억했었는데 말이다.😂누구나 거절할 수 없이 나이 들어가고 결국엔 죽음을 맞이하게 되는 건 슬프지만 정해진 이치이다. 제대로 된 노후, 안락한 노후를 원하는 것 역시 모두의 바람일 것이고.<혼자 사는 연습을 합니다>에서는 전문적인 의학지식, 저자의 경험으로 인한 조언 등 고개를 끄덕이며 도움이 될 이야기들이 들어있다. 자칫 지루하고 뻔할 수 있는 이야기들이 저자 특유의 유쾌함일까 싶은 반짝이는 부분과 표현들로 인해 이야기에 귀기울이게 만든다.개인적으로는 애플페이를 외치는, '상상을 초월하는 액티브 시니어' 파트가 가장 재밌기도 하고 꼭 기억해야겠다고 생각되는 부분이었다.활기차고 독립적인, 건강하고 단단한 노년을 꿈꾸는 사람이라면이 책을 읽어보시길!+실행)저질체력임에도 번번히 귀차니즘으로 30%쯤은 뒤로 하고 있던 운동을 조금 더 열심히, 꾸준히 해야겠다는 생각으로 계획표를 바꿔쓰고 지난주부터 실행중! 😆~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡책과 기록 사이, 실행하는 삶을 위하여눈썰미좋은 북썰미@book_ssulmi~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡출판사로부터 도서만을 제공받아 작성한#지극히주관적인_리뷰 입니다.#미래의창 #신간 #노후준비 #혼자사는연습을합니다 #류슈즈 #건강에세이 #노년건강