일상을 특별하게 바라보니 내가 특별해졌다.

엄마의 첫 SNS - 가장 나다운 모습을 찾아서
곽진영 지음 / 이지퍼블리싱 / 2022년 4월

엄마의 첫 SNS

일상을 특별하게 바라보니 내가 특별해졌다.

사실 SNS 라는 단어를 떠올리면 긍정의 의미보다는 무언가 내 시간을 뺏게 만들고 있는

부정적인 이미지가 먼저 떠오른다.

분명 SNS가 우리에게 주는 많은 이로움이 있다는 것을 내 머리로는 알고 있어도

왜인지 SNS와 친해지면 안될 거 같고 하고, 가까이 함께 할 수록 죄책감이 드는 기분이 들려는

찰나 이 책을 접하게 되었다.

그리고 그것은 SNS를 바라보는 나의 부정적인 시각과 관점을 변화하는 계기가 되었다.

책을 읽는 내내, 나의 손은 바삐 움직였다. 가슴 깊이 담아 두고 싶은 그리고 나의 가치를 높이게 해줄 긍정적인 구절들을 노트에 적어갔다.

머리에, 가슴속에 추억으로 저장하기에는 너무 많은 것을 담아두기에는 내 머리의 용량들이

과부하가 일어 날 거 같은 요즈음 나의 감정들을 시각화 하며 기록하는 것도 내가 나를 관찰하며 나에 해 더 알아갈 수 있는 좋은 방법이라 생각하기 때문이다.

저자는 많은 사람들이 한번쯤은 주춤하며 생각해 봤을 이야기들을 본인의 예시를 들어 이야기 해준다.

꼭 내 이야기를 (그리고 많은 사람들이 느껴봤을 이야기를) 하면서, 모두가 두려워하는 그 마음을 어떤 방식으로 풀어나갔는지 저자의 이야기는 고개를 끄덕이며 읽을 만큼 충분히 공감을 가게 한다.

그리고 그녀의 생각과 가치에 대한 풀이는 내게도 희망이 있을 수 있을 거라는 용기 한 스푼을 담게 해준다.

걱정하며 보냈던 날들을 지나가 보면 정말 아무일도 아니었었고, 너무 평범했던 일상들은

지나서 생각하면 소중하고 특별한 날이었었다.

자신의 소중한 가치는 내가 먼저 인정해야 한다는 사실을 새삼 깨달으며

그리고 모든 살아가는 생명체를 키우고 관계하는 분들께 꼭 추천해드리고 싶은 책이다.

마지막으로 미소를 머금게 하는 저자의 한 구절로 이 글을 마친다.

“ 내 일상도 누군가는 그토록 꿈꾸는 삶일지도 모르니까….”

평범함을 넘어서고 싶은 평범한이들에게

위기주도학습법
임현서 지음 / 스튜디오오드리 / 2022년 3월

위기주도학습법

학습법에 대한 책은 이미 무수하게 많이 나와 있고 실제로 여러 책들을 읽어본 적이 있다.

그러나 영어를 가르치고 있는 나로서 영어 관련된 학습서만 읽어보았기에, 이 심오한 제목의

“위기주도학습법”은 내가 본 다른 학습서와는 혹시라도 어떤 다른 방법을 말하고 있을까 궁금증에 이 책을 집어 읽게 되었다.

일단 책의 저자의 범상치 않은 스펙은 책을 읽기 전 신뢰와 더불어 내가 해내지 못하는 조건을 제시하는 거 아닌지 의심도 들었다.

신선한 건 책 초반부터 여타 다른 학습서와는 달리 공부방법에 대해서 말해 주지 않는다고 강력하게 말한다. 사람마다 문제 상황이 다 다른 환경에 있는데 어떻게 같은 학습법으로 하라고 일러 줄 수 있겠냐는 말이다.

공부를 하는 법을 알려주는 것이 아닌, 공부를 할 수 밖에 없는 환경, 즉 구조를 만드는 것에

대해서 말해준다.

환경 구축 그리고 구조적 개념 설계!

자칫 말이 어렵다 느낄 즈음, 필자가 몸소 겪었던 경험담을 예시를 통해서 이해 시켜준다.

공부를 열심히 하라는 마음 가짐이 아닌 공부를 할 수 밖에 없게 만드는 그 환경을 알려준다.

사람은 얻었을 때의 기쁨보다는 소중한 것을 잃어버렸을 때의 속상함이 더 크다는 심리를

말해준다.

현실적으로 돈, 시간 그리고 사회적 평판 등을 토대로 필자의 대원외고 시절의 경험담부터

서울대학교 경영학과 재학시절의 위기를 이용하여 어떻게 기회로 만들게 되었는지 그리고

어떻게 필자가 공인중개사 시험을 10일 만에 벼락치기로 합격 했는지에 대한 에피소드를 알려준다.

군대 시절의 이야기를 하면서 위기의 짧은 순간에 선임들의 관등성명등과 매뉴얼을 숙지할 수 밖에 없었던 이야기는 내가 항공업에서 일했을 때, 하루 만에 수많은 공항의 코드를 외울 수 밖에

없었던 환경을 상기시켰다. 평소 같으면 몇 날 몇 일을 걸릴 것이 그 특유의 위기 상황에서는

해야만 했었고 할 수 밖에 없었던 상황이었으니 말이다.

인생이 시험 아닌가?  대학교 졸업하면 끝 날 줄 알았던 시험은 사회 나와서도 끊임없이

나를 테스트 하고 있다. 내가 다른 사람들을 테스트 하듯이.

누군가가 만들어 놓은 SHORT CUT 학습법을 찾는 자들에게는 비추 하는 책이며,

잘 할 수 밖에 없는 환경을 만들어 실행으로 옮기고 싶어 하는 자들에게는 강추 한다.

평범함을 넘어 서고 싶은 평범한이들에게…

당장 행복을 찾고 싶어하는 분

누구나 이유 없이 행복해질 수 있다
최유진 지음 / 굿위즈덤 / 2022년 4월

누구나 이유 없이 행복해질 수 있다.

책을 고르는 기준은 사람 마다 다르다. 지인의 추천으로 또는 기사내용을 보고

나는 가장 먼저 책의 제목과 표지가 내 마음에 끌어야 관심을 가지게 된다.

책은 작가의 어린시절 삶에서의 보고 듣고 느낀 경험과 시행 착오 등을 마치 친한 옆집 오빠, 형, 친구가 이야기해주듯이  편안하게 풀어나간다.

뇌가 감정을 넣어 상상하면 현실이 될 확률이 많다는 이야기.

목표를 시각화 해서 동기부여 시키고, 그것을 이루기 위한 끊임없는 노력 등은

나의 2~30대에 이루고자 하는 목표들을 다이어리에 Bucket List 적어 두어 하나하나 해결하려고 했던 때가 생각났었다. 신기하게도 그렇게 시각화 한 것들은 대부분 이루게 되었다.

책을 읽으면서 많은 부분에 공감을 가지게 되었고,

중간중간 좋아하는 구절들과 간직하고 싶은 문구들은 노트에 적어 보기도 하였다.

주변에 펜과 종이가 없을 경우는 핸드폰에 구절이 담기게 사진으로 찍어 두기도 하였다.

저자가 자기소개서 50개쓰기로 안되 100개쓰기로 목표를 했다고 하였을 떄

20대 초반 아무 연고 없이 떠난 호주에서 맨땅으로 헤딩하는 심정으로 이력서 100개 가지고

발 품하며 이곳 저곳 면접 보러 다닌 옜 시절이 생각났다.

지금에서 생각해 보면 그 때의 내가 대견하면서 왜 지금은 그런 간절한 심정으로 살고 있지

않는지 그 때의 파이팅은 어디로 사라진 건지 의문이었다.

이 책은 다른 여타 자기계발 책과는 달리 채찍질을 주는 대신, 누구나 마음먹기에 달려 있고

소소한 내 주변의 작은 것부터 관심을 가지고 행복을 느끼라고 이야기 해준다.

그렇기에 책상에 앉아서, 책에 고도의 집중을 요구하는 것이 아니라 까페에서, 통근하는 지하철 안에서 또는 여느 때 보다 일찍 일어난 주말에 커피를 마시면서 느긋하게 읽을 수 있어서 좋았다.

아침마다 내가 설레서 일어 날 수 있는 일이 무엇인지 생각해보는 것.

사실 며칠 전 동네 빵집에서 산 치즈빵을 여러 개 사두고 냉장고에 넣어놨는데,

그게 먹고 싶어 아침마다 빨리 일어나는 나의 모습들을 보면서

당분간은 나의 아침의 설레임은 치즈빵으로 해두었다.

나의 노력을 누군가가 알아 주길 바라지 말고, 나의 노력을 당당히 알려야 한다.

자기 PR시대 특히 취업을 앞둔 취준생 들에게 꼭 필요한 말인 거 같다.

외국에 base를 둔 외국계 회사 인터뷰를 준비하는 나의 학생들에게도

다시 한번 알려주고 싶다. 당당히 알리라고

세상에 감사할 일이 참 많다는 것. 매일매일 감사할 부분을 찾아서 적어두기.

당장 오늘부터 시작하기로 했다.

슬픈 감정에도 유통기한을 주자.

슬픈 감정을 억제하며 참고 일어서기 보다는 또는 그 슬픔에 헤엄쳐져서 나오지 못하고

허우적 거리기 보다는 적당한 유통기한을 주고 슬퍼하였다 빠져나오는 것.

참으로 공감 가는 말이다.  “ 내일 모레까지만 슬퍼해야지. 그리고 다시 일어서는 거야”.

내게도 어느 정도의 시간을 주고, 다시 새로운 내일을 맞이 하는 것.

꼭 필요한 마음가짐 인 것 같다.

우리에게 위안과 감동을 주는 책들의 저자를 보면 가끔 넘을 수 없는 벽의 스펙을 가진 소유자 또는 밑바닥부터 시작하며 척박한 환경에서 무한한 노력으로 성공을 일꾼 드라마틱 한 삶을 살아온 사람들이다.  하지만 이 책의 저자는 정말 내 옆에 당장이라도 있을 만한 내 친구가 주변 삶에서 소소하게 행복할 찾을 수 있다고 속삭이면서 긍정의 바람을 불어주는 거 같다.

“ 오늘도 나는 행복하다. 오늘도 나에게 행운이 온다. “라고 저자의 말 처럼 

오늘 나의 하루를  행복이라는 단어로 시작하기로 결정하였다.

당신 주변의 소소한 행복을 느끼고자 하는 모든 이에게 이 책을 추천한다.

 #누구나이유없이행복해질수있다#최유진작가#유정민서평#Alishabookreview#알리샤북리뷰#유정민북리뷰#넌이미괜찮은사람이야#작가최유진#자기계발#소소한행복#행복습관

우리 아이 올바른 성지식 알려주는 필독서 ˝네 몸은 네거야 ˝

네 몸은 네 거야
루시아 세라노 지음, 김영주 옮김 / 짠출판사 / 2022년 3월

네 몸은 네거야.

요새 방송을 틀면 자주 나오는 분이 있다. 바로 “금쪽같은 내 새끼” 프로그램에서 아이들의 육아 대통령으로 부르는 오은영 박사님 이다. 문득 오은영 박사님이 최근 들어 더욱 여러 방송에 자주 나오는 이유에 대해 생각을 해보았다. 사회적으로 많은 여러 이슈들 중에 성희롱, 성폭행 등의 눈쌀을 찌푸리는 뉴스들이 도배하고 있는 요즈음 우리가 올바른 교육 그 중에서도 꼭 알아야할 성교육에 대해 아이들에게 제대로 알려주었으면 이런 일들을 더 막지 않았을까 라는 생각을 한다.

아이들에게 어른의 관점으로 생각하고 다그치고 가르친다면 그것은 아이들에게 혼란만 줄 뿐이다. 사실 우리는 모두 건강하고 바르게만 자라면 된다고 말하지만, 빠르게 변화하는 경쟁사회에서 아이들 학문에만 초점을 두는 경향이 있다. 그래서 그 시기에 꼭 배워야 할 기본 소양들에 대해 간과해 버리고 만다.

네 몸은 네 거야는 유치원부터 초등학생 자녀를 둔 학부모님과 그들의 가족 그리고 아이를 가르치고 있는 기관에서 일하는 모든 분들께 필요한 필수 책이다.

아이들의 성장과정에서 꼭 알아야할 성교육의 책이기도 하며, 자신의 몸의 소중함 그리고 내가 해야할 올바른 행동에 대해 알려주고 있다.  사실 이 부분은 물론 학교에서도 알려주어야 하지만 우선 가정에서 가장 친밀한 엄마,아빠 와 함께 먼저 읽어 볼 것은 권한다.

책의 서두는 자신의 몸에 대해 알아보는 과정을 담고 있다. 그 소중한 여러 부위의 몸이 합쳐서 너라는 멋진 작품에 대해 이야기 한다.

책에 나오는 귀여운 그림의 삽화는 아이들의 이목을 끌기에 충분하다. 나오는 등장 인물의 주어를 제 3인칭이 아닌 아이의 시선에 맞춰서 “ 너” 라고 말하고 있기 때문에 더 내용에 집중을 할 수 있다는 장점 이 있다.

“ 싫어” “하지마”는 아주 중요한 말이야. “ 안돼 “가 지닌 힘이 얼마나 큰지 느껴봐.

상대방이 너에게 하지 말라고 하면 그렇게 해야해.”  ( p 6 )

또래 지만 자신보다 더 큰 친구들 그리고 나보다 더 큰 어른들, 그들에게 당당히 “싫어” 라고 말 할 수 있는 용기에 대해 배운다.

“하지마, 싫어”가 가진 중요한 말의 힘에 대해 알려주고 있다. 

또한 반대의 경우로 누군가가 싫다는 표현을 강력히 할 때, 나 또한 상대방이 불편하게 느끼면 바로 멈춰야 한다는 것, 하지 말아야 하는 것도 알려주고 있다. 

아이들이 용기 내어 어른에게 털어 놓으려 해도 아이 말을 피하거나 잘 들어주는 법을 모를 수도 있을 때,

“””그래도 네 말을 듣고 도와줄 어른을 계속 찾아야해. 엄마나 아빠 일 수 있고, 때로는 가족이 아닌 학교 선생님 아니면 이모이거나… “””  ( 책 내용의 일부 )

포기 하지 않고, 자신의 감정을 그리고 도움이 필요할 때는 끊임없이 도움을 요청 할 수 있도록 격려해준다.

 “싫어”라는 말이 나오지 않거나, 그럴 엄두를 못 내서 부끄러움이 많은 친구들에게도

아이들의 관점에서 어떤 마음으로 용기를 내어서 행동해야 하는지도 알려주고 있다.

평소에는 옷으로 가리고 다니는 은밀한 부위에 대한 정확한 이름에 대해서

남자와 여자와의 신체구조 차이점 등에 대해서도 아이들의 관점으로 쉽게 설명되어 있다.

사실 우리 모두 알고는 있다고 하지만, 그것을 아이들의 관점에서  쉽게 설명하기란

정말 힘들다. 해보신 분은 이 말에 고개를 끄덕이며 공감할 것이다.

은밀한 신체부위에 대해 선뜻 말하기가 꺼려서 나중에 이야기해줄께~라며

회피했던 부모님들께, 이해하기 쉽게 삽화가 그려져 있는 책을 찾는 분들께 꼭 추천해 주고 싶은 필독서이다. 

이 세상에 하나뿐인 나의 소중한 몸. 내가 내 몸을 소중히 다루며 보호해야 하듯이 이 또한 다른 친구들에게도 해당 된다는 점. 

두 상황에 대해 모두 배움으로 써 우리 아이들이 한발 짝 더 성장할 수 있지 않을까 생각한다.