[100자평] 세네카, 오늘을 빼앗기고 있는 당신에게

세네카, 오늘을 빼앗기고 있는 당신에게
루키우스 안나이우스 세네카 지음, 하와이 대저택 편역 / 논픽션 / 2026년 7월

삶의 시간에 대한 최고의 지혜!

내가 이 책을 30대에 알았더라면?
그러나 60대에라도 만난건 행운이다.

이제 30대인 아들에게 선물을 해야겠다

[100자평] 독서의 기술

독서의 기술 - 책은 어떻게 삶의 무기가 되는가, 서점인이 뽑은 올해의 책
고명환 지음 / 라곰 / 2026년 7월

저자의 독서 내공이 느껴지는 책이다

[100자평] 이토록 위대한 장 (700만 부 기념 개정증보판)

이토록 위대한 장 (700만 부 기념 개정증보판) - 장에서 시작하는 건강 혁명
줄리아 엔더스 지음, 질 엔더스 그림, 배명자 옮김 / 북라이프 / 2025년 1월

그동안 우리는 몸에 대해 얼마나 무지했을까?
몸 공부는 마음 공부 처럼 흥미롭다.

‘뇌‘ 못지않게 흥미로운 ‘장‘에 대해서 재치있는 설명이 탁월한 책이다.

[마이리뷰] 아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션)

아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션) - 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음, 이한이 옮김 / 비즈니스북스 / 2019년 2월

‘습관‘에 관한 책 중에서 최고의 책이다.

생활 속에서 운동, 독서, 공부 등의 습관을 만들 때 이 책에서 말한 전략들을 활용하여 효과를 보았다. 처음은 아주 작은 행동부터 시작이다.

이 책을 읽으면서 사이먼 시넥의 ‘골든 써클‘을 다시 떠올리게 된다. ‘what‘이 아니라 ‘why‘와 ‘how‘에서 부터이다.


<스타트 위드 와이>
수백만의 인생을 바꾼 단 하나의 질문, 15주년 특별 개정판
사이먼 시넥 (지은이), 윤혜리 (옮긴이) 임팩터(impacter) 2025-06-11

[마이리뷰] 깨달음으로 가는 올바른 순서

깨달음으로 가는 올바른 순서
쫑카빠 지음, 초펠 옮김 / 비움과소통 / 2023년 2월

불교교리 중 중요한 네 가지에 대해 아래와 같이 나누어 읽어 나가고자 한다.

1. 아비달마
존재의 요소 분석
˝세계와 마음은 구체적인 법(Dharma)들의 조합이다.˝

2. 중론
연기와 공(포)
˝실체라고 할 만한 고정된 자성은 아무것도 없다.˝

3. 유식
마음의 구조와 인식
˝모든 경험과 대상은 내 마음(a)이 만들어낸 표상이다.˝

4. 보리도차제론
체계적인 수행 경로
˝깨달음으로 가는 길은 단계별로 차근차근 올라가야 한다.˝

그중 보리도차제론을 공부하기 위해 일독한 도서로 간결하게 핵심 내용을 파악할 수 있다.