[100자평] 해독 혁명

해독 혁명 - 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
닥터 라이블리(최지영) 지음 / 웅진지식하우스 / 2024년 6월

정말 좋은 책입니다. 독소 노출은 거의 모든 현대인이 시달리는 문제인데 딱히 의식하지 못한 채 만성화되기 쉽죠. 피부 질환, 염증, 생리통 등 죽을 병까지는 아니지만 자잘하게 시달리는 많은 병들이 생활 속의 독소 때문이었다니.. 체중 감량 전 독소 배출부터 해야 한다는 말의 의미가 이해됐어요