윤리적 패러다임과 마찬가지로 심리적 패러다임 또한 기본적으로 노력을 요구한다. 그러나 노력의 방식이 다르다. 성취를 위한 의지보다 관계를 위한 감성이 중시된다. - P49
휴식을 시간낭비로 치부하지 말고 ‘치유와 에너지 충전을 주는 시간‘으로 여기자. 당신은 원기를 회복한 상태에서 더 집중적이고 더 효율적으로 일할 수 있기 때문이다.<독일인의 시간관리법. p93> - P93
플랭클린은 윤리적 자기계발의 원형이다. 그는 타인의 병화를 의도하지 않고, 자기 자신의 변화를 위한 꾸준한 노력을 추구했다. 언어 사용에서도 애써 겸손한 표현을 사용했다. 자신의 인격을 도모하기 위해 13개의 덕목을 실천하고, 작은 수첩을 가지고 시간을 관리했다. - P39
자신이 스스로 생각하고 행동하는 것은 하루 아침에 갑자기 할 수 있는 것이 아니라 서서히 이루어지는 배움의 과정이다. 당신의 현재 생활습관을 돌이켜보고 그 습관이 왜 생겨났는지 하나하나 배경을 찬찬히 생각해보라. 그리고 스스로 책임지는 적극적인 생활 방식을 찾기 위해 시간을 들여라! <독일인의 시간관리법. p 85> - P85
모노태스킹: 한 가지 일에 몰입하는 버릇을 들이면 집중을 위한 준비시간이 줄어든다. 여기서 평균 40%의 시간이 절약된다. <독일인의 시간관리법. P77> - P77