아무리 마음을 다독여도떨리고 걱정될 땐 어떡해야 할까요?감정 표현이 서툰 우리 아이들은 걱정이 참많다.무슨일을 하기에 앞서걱정과 불안으로버거워 하는 아이를마주하게 되면엄마로써 어떻게대처해야 할지 난처할때가 있다.이 책은 가까이에서안전 신호를 찾는 법을배울 수 있다.보다 현실적으로 해결 할 수 있는 방법들을구체적으로 제시해 준다.크게 심호흡을 해보거나감각에 집중해 보거나 등도움이 되는 방법들이쓰여져 있어 실질적으로많은 도움이 된다.꾸준한 연습으로아이들이 자신감을 가지고차분함과 평온한감정을 이해해 보길바란다.