[다연] 아들아, 삶에 지치고 힘들때 이 글을 읽어라

아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라
윤태진 지음 / 다연 / 2019년 4월

자라나는 아들을 보면서 성장시기에 따라 아이에게 필요한 충고나 말이 필요하다는것을 느끼게 된다.

대부분 많은 시간을 보내는 엄마가 하는 말을  아이가 듣기에 잔소리로 들릴 수 있겠다는 생각이 들었다. 

아들에게는 엄마의 여러 말보다 아빠의 한마디가 더 와닿을수 있을것 같았다.

필요한 말만 간단하게 진심이 전해지도록~~

아이가 살아가면서 힘이되고 자신을 믿으며 성장해 가기위해 꼭 필요한 책

[다연] 아들아, 삶에 지치고 힘들때 이글을 읽어라

이 책은 아빠가 아들에게 인생을 살면서 꼭 알려주고 싶은 이야기~

아들이 세상을 살아가면서 지치고 힘들때 읽어보면 좋은 이야기들로 이루어져 있어 부모뿐 아니라 우리 아이들이 읽기에 참 좋은 내용들이였다.

꼭 기억하고 살면서 힘든 순간, 지친 순간에 책장을 넘겨보며 다시 자신을 믿는 힘을 줄 수 있는 메시지가 담겨 있어 아이곁에 오래두고 싶은 책이다.

​[다연] 아들아, 삶에 지치고 힘들때 이 글을 읽어라는 삶이라는 힘들고 낯선 세계를 만나는 아이들이 읽으면 자신의 정체성도 찾고 자신의 위치에서 최선을 다할수 있는 힘을 기르며 자신을 사랑하고 주변을 챙기는 멋진 어른으로 성장할 수 있는 메시지를 전해준다,

아이를 키우는 부모와 아이들이 함께 읽기를 추천한다. 정말  보물과 같은 책이다. 

[사파리] 톰게이츠와개좀비 최강무적 챔피언

톰 게이츠와 개좀비 4 - 최강 무적 챔피언 ㅣ 톰 게이츠와 개좀비 4
리즈 피숀 지음, 김영선 옮김 / 사파리 / 2019년 4월

아이들이 좋아하는 작가 로알드달처럼 재미있는 이야기와 무한한 상상력의

세계로 이끌어 주는 작가 리즈피손~

천재적인 아이디어로 꾸며진 재미난 이야기와  펜으로 그려진 익살스러운 그림~ 표지만 봐도 아이들의 흥미와 재미를 끌 것 같은 책이였다.

주인공 톰은 비스킷 미술천재이다. 

아빠는 엄청 이상한 운동복(쫄바지)를 입고 운동을 하고 누나와는 현실남매의 일상을 보여준다.

톰의 일상적인 모습을 가정에서와 학교에서 일어나는 에피소드들로 이루어져 있다.

글을 읽다보면 다양한 디자인으로 구성된 낱말과 그림들로 긴 내용의 스토리를 쉽고 재밌게 읽힐수 있어 아이들에게 인기가 있을 수 밖에 없다는 생각이 들었다.

학교생활을 자유롭고 개성있게 표현하여 책을 읽는동안 깔깔댈 아이들이 상상이 되었다.

장난도 좋아하고 지각도 잘하고 핑계도 일등,말썽도 일등인 톰게이츠~

그때그때의 사건과 느낌과 생각을 낙서하듯이 적는 톰게이츠의 일기를 읽으며 내가 톰이 된듯한 느낌도 받았다.

[사파리] 톰게이츠와 개좀비 최강무적챔피언을 읽으면 어릴적 동심의 세계로 돌아가 상상력을 뿜어내는 나를 만나기도 하고 엉뚱한 이야기 같지만 그때의 아이의 생각을 읽을 수도 있는 시간이 되었다.​ 

[더퀘스트] 나를 치유하는 공간의 심리학 힐링 스페이스~~~

힐링 스페이스 - 나를 치유하는 공간의 심리학
에스더 M. 스턴버그 지음, 서영조 옮김, 정재승 감수 / 더퀘스트 / 2020년 4월

나의 힐링 스페이스는 어디일까? 

마음이 답답하거나 힘이들때 산이나 바다...탁 트인곳이나 푸른생명력이 움트는 곳을 찾아 위로를 받는다.

멀리까지 갈 수 없다면 자연과 접하고 있는 창 넓은 카페에 앉아 내가 앉아 있는 공간만 툭 떼어서 다른세계에 와 있는 것처럼 생각하고 잠시 그 공간안에 머무르며 마음을 다독이며 내 안의 상처를 어루만진다.

공간이 주는 미학과 안정감, 그것이 때로는 자연의 한풍경일수도 있고 건축물일수도 있다.

힐링스페이스 책을 만났을때 마음의 안정을 찾는 장소를 소개해주는 책이라 생각했었는데 책을 읽으며 우리주변의 환경들과 우리의 생각의 조화로 평화로움을 선물해주는 힘을 알게 되었다.

심리학이 건축학을 만났을때 -창밖 풍경이 당신을 치유한다

우리가 보는 것이 우리를 치유한다- 빛과 색깔이 기분을 바꿔주고 햇빛은 기분을 나아지게 하고 스트레스 호르몬을 변화시킨다

마음을 편하게 해주는 소리-스트레스를 일으키는 큰 소음을 없애는 것은 빠른 회복을 돕는다.

마음을 차분하게 해주는 음악은 미주신경을 활성화시켜 면역체게예 영향을 줄 수 있다

손끝과 코긑으로 찾는 치유 -질병의 치료에 방향요법을 사용하고 촉각을 통해 사물의 이미지를 형성하며

우리 주변세상이 변화함에 따라 감각을 통해 우리가 인지하는 정보를 갱신되는 세상의 모습으로 통합한다.

공간과 기억이 빚어내는 마술

스트레스세계에서 살아 남는 법- 새로운 환경이나 처음 맞닥뜨리는 상황속에서 균형을 되찾게

해주는 것은 연습이다. 걷고 숨쉬고 치유할 수 있다.

현대 건축의 심리학적 모험-랜드마크가 되려면 무엇보다 멀리서도 눈에 확 들어오게 덩치가 커야하고

눈에 띄게 달라야한다. 또한 긍정적인 연상을 불러 일으켜야 하며 기억에 남아야 한다.

기억과 길찾기의 뇌과학- 기억이 나를 만든다

힐링스페이스를 찾아서

사람들은 왜 산티아고롤 떠나는가-루르드는치유가 절실한 몸에 아주 실질적이며 강력하게 영향을 

끼치는 세계이다.의학적으로 설명되지 않는 치유의 증거가 눈에 보이기 훨씬 전인 그 순간 

깊고도 강렬한 기쁨과 내면의 평화로운 마음이 가득 찼다고 말한다

몸속 치유의 경로를 깨우는 법-플라시보효과에도 수동적 기대,조건형성,무노하적요인,사회적 지식등 

여러 요소가 개입된다.치유에 대한 기대가 클수록 분비되는 신경전달물질의 양이 많아지고 

중추에서 신경세포의 활동이 더 활발해진다.

더 나은 삶을 위하여-자연풍경이 내다보이는 창이 있으며 치유속도가 빨라지는것을 입증한 후

인간의 모든 환경에 자연이 주는 힘의 위대함을 알 수 있다.

내가 머무는 곳이 나를 치유한다

이 책은 어떤 공간과 건축물 속에서 행복을 느끼며 살아갈 것인가에 대한 물음에 답해줄 수 있는

아주 멋진 책이다. 

나이를 먹어감에 따라 편리하지만 복잡한 도시보다는 평화롭고 여유로운 자연이 더 좋아지는 것도 어쩌면 당연한 것이 아닐까싶다. 나만의 힐링스페이스를 하나씩 만들어 가야겠다.

오직 자신에게만 집중하는 시간

치유의 공간은 우리 자신안에서 우리의 감정와 기억 안에서 찾을 수 있다.가장 강력한 치유의 힘을 지닌 곳은 바로 우리 뇌와 마음속에 있기 때문이다.

[100자평] 디딤돌 초등 독해력 5

디딤돌 초등 독해력 5 - 수능까지 연결되는 ㅣ 초등 디딤돌 독해력
강상우 외 지음 / 디딤돌 / 2020년 3월

독해력을 키워주기에 좋은 교재네요. 어려워하는 지문도 있지만 나날이 실력이 느는것이 보이네요.

[100자평] 최상위 초등 수학 5-1 (2020년)

최상위 초등 수학 5-1 (2020년) ㅣ 초등 최상위 수학 (2020년)
디딤돌 편집부 엮음 / 디딤돌 / 2019년 8월

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