에코 미니멀 살림 연습 - 내 생활의 작은 뿌듯함
양순아(슬로우데이) 지음 / 레시피팩토리 / 2021년 11월
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살림, 하면 보통 집안살림이 많자나요.


이렇게 많은 살림들을 에코스럽게 미니멀한 살림연습을 통해

하나씩 천천히 바꿔가는 방법이나 소재, 요령, 

시작이 될수 있는 스타트를 잘 이끌어 내주는 책이라고 생각해요

일반적인 살림에서 더 나아가, 재활용하고, 천연재료를 사용하고, 

정리하고, 보관법이나 세척법을 통해 알지 못했던 부분이나 

헷갈려 했던 부분들을 잘 콕 집어주셨더라고요.


비움도 정리도 각 구역별로 어떤식으로 

어떻게 하면 좋은지도 잘나와있고요, 

아껴쓰기뿐만 아니라 다시쓰고, 

나눔을 할수 있는 아나바다의 표현이 잘어울리는거 같아요!


저도, 어렵지만, 하나씩 차근히 천천히 시작해볼려고 해요



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나의 로컬 푸드 샐러드 나의 샐러드
이선혜 지음 / 브.레드(b.read) / 2021년 9월
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재미있는 일상이야기와 맛있는 제철요리 


이책을 보는순간, 샐러드에 대한 인식이 바뀌게 되었던것 같아요.


일반적인 샐러드가 아닌 제철요리로 만들어낸

한끼의 요리같아요.


제철재료를 토핑으로만 생각했었는데, 

그게 아니라, 요리와 접목하면서 로컬 푸드 샐러드식이였어요.






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한국인을 위한 슬기로운 와인생활 - 외국 술이지만 우리 술처럼 편안하게
이지선 지음 / 브레인스토어 / 2021년 8월
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안녕하세요, 뽀글이입니다.

 

오늘은 제가 대학시절부터 배우고 마시고 했던,

와인!

 

레스토랑에서나 만나보거나,

스테이크나 육류, 해산물요리에도 함께하기 좋은 와인이야기를 해볼려고 합니다.

 

한국인에게 맞는 술은

소주, 맥주, 막걸리 등등 다양하게 있겟지요?

 

와인이라고 하면, 레스토랑에서나 맛볼수 있거나

고급진 요리에 어울렸던 와인인데요,

 

한국인을 위한 슬기로운 와인생활 책은

 

코로나 시대에 폭풍성장하고 있는 와인에 대한 이야기를

풀어내면서도, 프랑스나 이탈리아등 본국의 요리가 아닌,

우리나라 한식과 어울리는 와인에 대한 이야기를 해주는

친절한 와인 설명 책이에요.

 

와인에 대한 기본지식, 글라스부터 와인의 종류,

어울리는 궁합이나 대중문화에서 보여진 와인의 이야기와

와인을 고르는법과, 빈티지를 보는 방법부터

상세하게 잘 나와있어서,

한국인으로써, 곧장 와인을 처음 접하는 분들에게 딱 좋은 책이지 않을까?

라는 생각을 들게 했습니다.

 

가장 기억에 남는 명언인데요,

동태전에 와인, 순대와 와인

 

생각해보면 은근히 잘어울리는 궁합이지만,

조금 편견을 가지고 있지는 않는것인가 라는 생각도 들게 했습니다

 

와인은 고급레스토랑에서 스테이크를 썰며 먹는 분위기도 있지만,

동태전에 화이트와인이나, 스파클링 와인으로 궁합이 너무 좋은것 같아요

 

 

요즘, 편의점에서도 쉽게 접할수 있는 와인이 대중적으로

코로나 19시대에 홈쿡, 홈술을 더 돋보이게 하는것 같아요

한식, 중식, 일식, 양식 모두 와인과 어떤 궁합도 잘맞을것 같아요.

 

그만큼 와인이 조금더 잘 알려져있고,

간단하면서도 고급스럽게 만들어주는게 아닌가 생각이 드네요.

 

 

책속 내용을 살짝쿵 볼까요?

 

 

와인 보관법과 알맞는 글라스 선택부터

기초부터 와인에 대한 설명이 잘나와 있어요.

 


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맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 - 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단
이지수.이애리 지음 / 세미콜론 / 2021년 5월
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다이어트 하면 저는 다노!

다노채널에서 운동도 많이 배우고

소통하고, 다이어트에 대한 기본틀이나 지식을 알게 해줬어요!

 

다노는

건강하고 지속가능한 건강다이어트가 포인트라서

항상 무리하지 않고, 건강하게! 지속가능하게 해주는 루틴이죠!

눈뜨스부터 다양한 운동도 공개해주시고,

재밌는 다노식구들의 브이로그, 일상도 좋고요!

 

다노만의 건강한 레시피가 가득한

다노 다이어트 레시피 책입니다.

 

 


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다이어트 도마의 맛보장 칼로리컷 레시피 - 요리하는 한의사의 요요 없는 25kg 감량 레시피
명형철 지음 / 시대인 / 2021년 4월
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한의사 도마의 맛있는 칼로리컷 레시피!

 

 

직접 경험하고, 건강하고, 맛있는

현실맛 레시피 가득하고요!

 

무엇보다도

다이어트에 관한 지식, 그리고 궁금했던

이야기를 잘 설명

 

해주셨어요!

 

다이어트하면, 라면 이런거 먹으면 안된다기 보다는,

건강하고, 맛잇게 만드는 레시피들이 가득하니,

한번 꼭! 다이어트 하면서 궁금했던 이야기나

맛있는 레시피 가득 한의사 도마의 다이어트 책!

읽어 보세요!

 


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