[100자평] 진짜 진짜 파닉스 (음원 QR 코드 및 MP3 파일, 북인북 영어그림책, 오디오CD 1장)

진짜 진짜 파닉스 (음원 QR 코드 제공, 북인북 영어그림책, MP3 CD 1장) - 하루 4쪽, 48일, 한 권으로 끝! 매일 스스로 쉽고 재미있는 파닉스! ㅣ 진짜 진짜 영어
한동오 지음, 진유현 그림 / 시소스터디 / 2020년 8월

이제 초등학교에 입학한 새내기 1학년으로 유치원부터 시작한 영어지만, 여전히 미숙하네요. 오랫동안 공부해야하는 영어이니만큼 흥미를 잃지않도록 하는것도 중요할텐데요, 다양한 컬리큘럼으로 거부감없이 놀이처럼 공부할수 있는 파닉스 좋네요. 기초부터 탄탄하게 다져주기에 적합한 교재입니다

[100자평] 코넌 도일

코넌 도일 - 셜록 홈스를 창조한 추리소설의 선구자 ㅣ 클래식 클라우드 20
이다혜 지음 / arte(아르테) / 2020년 6월

세월을 거스르는 셜록과 그의 아버지인 코넌 도일을 만나는 아주 특별한 여행_이다혜님의 이책을 들고 영국를 헤매도 즐거울 책입니다. 셜록 홈즈 시리즈를 다시 역주행하면서 이 여름을 보내고 싶네요. 책에 대한 재미과 여행을 즐길수 있는 책 추천합니다

내장지방 빼는 최강의 비결

내장지방 빼는 최강의 비결 - 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션
이케타니 도시로 지음, 문혜원 옮김 / 길벗 / 2020년 5월

코로나로 인해 외출을 자제해야하는 올해는 다이어터들 뿐만 아니라 일상생활을 하는 분들에게도 힘든 한해의 시작이었네요. 

몸을 움직이는 공간의 제한때문에 의도치않게 확찐자(?)가 늘었다는 웃픈 소식이 여기저기 들리는 가운데 다이어트들을 위한 반가운 책들이 많이 나오고 있습니다.

그중에 눈이 띄는 타이틀 [내장지방 빼는 최강의 비결]은 의학서적에 가까운 책인줄 알았는데, 이케타니 도시로라는 의사선생님이 직접 실천하고 성공한 방법을 소개했다고 해서 살펴보게 되었는데요, 책 표지나 동영상을 통해 만나본 이케타니 도시로쌤은 50대중반이라고는 보이지않을 정도로 관리를 잘 하셔서 더욱 궁금해지는 내용입니다.

한번쯤은 해봤을 다양한 다이어트(홈 트레이닝, 식단조절 등등)을 시도했지만, 실패하는 이유중 가장 큰 원인으로 '스트레스없이 지속가능한 루틴'인가를 꼽을수 있을것 같습니다. 시작은 의욕충만했으나 결국 길게는 몇주, 짧게는 며칠을 지속하기 힘들었던지라, 이케타니 도시로님의 2주 솔루션은 시간적 제한으로 저처럼 의지가 약한 사람들에게는 상당히 도움이 될것으로 보입니다. 짧은 2주간이지만 작은 효과라도 있다면 좀더 가속도를 낼수 있지 않을까 기대가 되네요.

게다가 전문 의사쌤의 저술이라 내장지방에 대해 상세히 알아보고 경감심을 주어 솔루션에 좀더 집중할수 있다는 장점이 있으며, 의학적인 접근이외에 생활속에서 실천할수 있는 트레이닝인 좀비체조와 내장지방을 빼는데 도움이 되는 식품과 레시피까지 수록되어 있어서 건강한 다이어트를 위한 최강의 비결 3가지(생활습관, 운동 그리고 레시피)를 1권에 담은 그야말로 '1타3피'의 효율성 최고인지라, 다이어트하시는 분들께 특히 추천하고 싶은 도서입니다. 

다이어트 뿐만아니라 무슨일이든 지속적으로 꾸준히 해야 성과가 있다는 것을 아는만큼 나에게 맞는 방법을 찾아 스트레스없이 건강함을 유지할 수 있도록 하는것이 가장 중요할듯 합니다.

가벼운 옷차림의 여름이 시작됐습니다. 다른이들에게 보여주기 식의 관리가 아닌, 나 스스로를 위한 건강관리로 가볍게 할수 있는 좀비체조로 시작하는건 어떨까요?

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[100자평] 좋아하는 철학자의 문장 하나쯤

좋아하는 철학자의 문장 하나쯤 - 1일 1철학 사유의 시간 ㅣ 1일 1교양
데니세 데스페이루 지음, 박선영 옮김 / 지식의숲(넥서스) / 2020년 3월

철학책은 어렵다는 인식때문에 철학책을 혼자 읽어볼 생각을 하지 못했는데 랜선모임을 통해 다양한 철학자들의 사상과 인생에 대해 고찰해 보는 시간을 만들수 있을것 같아 기대가 됩니다.

우리의 이야기는 반짝일 거야

우리의 이야기는 반짝일 거야
마달레나 모니스 지음, 오진영 옮김 / 문학동네 / 2020년 6월

물감을 풀어 쓱쓱 그린 묵화같은 밝은 색상의 삽화가 몽환적이라 정말 동심의 세계로 이끄는듯한 느낌이었습니다. 

팀과 주앙이 정말 한팀처럼 서로에게 도움을 주며 모험하는 마달레나 모니스님의 [우리의 이야기는 반짝일거야]는 주앙이자 팀이며, 팀이자 주앙인 주인공의 내면세계의 모험이야기입니다. 아이들의 동화책이지만 큰 의미를 찾을수 있는 스토리리라 아이와 엄마가 함께 읽으면 더 좋을것 같네요.

모험심이 강한 팀과 신중한 주앙이, 동전의 양면처럼 우리속에서도 공존하고 있어서, 어느때는 용감하게 나서기도 하고, 또 어떨때는 신중하게 생각을 하고 행동하기도 하죠. 용감하지만 성격이 급하다거나 혹은 너무 신중해서 소심해보인다 하더라도 모두 나의 모습일수 있으며, 주앙과 팀처럼 부족한 부분을 조금씩 채워나가며 성장한다는 것을 알려줄수 있는 도서라 추천하고 싶습니다.

어떠한 모습이든지간에 주앙과 팀 또는 아이에게도, 어른인 엄마에게도 언제나 반짝거리는 보물같은 존재라는 사실을 얘기해주는 마음 따뜻해지는 책이였습니다.