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귀하신 몸: 근골격계 - 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션
EBS <귀하신 몸> 제작진 지음, 박중현 감수 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 4월
평점 :
근골격계 질환별로 내용이 쉽게 적혀 있으며, QR코드를 찍으면, 질환별로 도움이 되는 운동 동작들이 유튜브에 연결되어 나와있어서 좋았다. 어깨, 척추측만증, 골반, 허리, 목, 골다공증 등 현대인에게 많은 다양한 질환별로 요약 정리도 잘 되어있어 있었다.