[100자평] 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다

병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 - 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
나가오 가즈히로 지음, 이선정 옮김 / 북라이프 / 2016년 9월

이 책을 읽고 보니 걷는다는 것이 우리의 몸과 뇌활동에 필수적이라는 것을 깨달았다