[자기계발]인생을 바꾸는 생각들

인생을 바꾸는 생각들 - 변화할 줄 아는 삶을 위한 3개의 조언
바바라 오클리 지음, 이은경 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 3월

일대기 동안 자신의 잠재능력을 알아볼 수 있는 기회를 가질 필요가 있다. 인생을 바꾸는 생각들이란 책에 등장하는 마인드 쉬프트는 자신에 대해 오픈마인드를 가지고 변화함에 있어서 주저하지 말라는 메시지를 담고 있다. 살아있는 날들이 많아지면서 한가지 직업으로 살아가지 못하게 되는 상황이 될 수 있다. 평소 싫어했던 과목들이나 관심이 없었던 분야인데 우연찮게 발을 들이게 되어 직업적으로 생계를 유지해서 살아가는 사람들이 있다. 즉, 자신의 능력을 폄하하지 마라는 것이다. 내 안에서 배우고자 하는 열의와 변화에 대해 수긍하는 마인드를 가지고 있다면 좀 더 빠르게 인생을 바꿀 수 있다. 이 책은 인생을 완전 바꾼 사람들의 사례를 소개해준 책이다.

인생의 어떤 경험이든 쓸데 없는 것은 없다. 새로운 지식을 배우려는 사람들이 그러하듯 시작단계부터 실패를 마주하게 된다. 배움에 있어 각종 어려움에 부딪힐테지만 반복 숙달을 해서 익힌다면 아주 자연스럽게 하고 있을 것이다. 여러분이 새로운 분야에 전문가가 되려면 반복학습으로 작은 지식을 계속 쌓아나가야 한다. 끈기 역시 핵심가치인데 된다라는 긍정적인 믿음자체가 체내에서 자연적인 마약분비를 활성화하여 통증을 줄여준다고 한다.

뇌에 긍정적인 영향을 미칠려면 새로운 환경에 맞춰 나가는 단계를 밟아야한다. 나이가 들어서 하는 외국어 공부도 대단히 가치가 있다. 자기 인식을 바탕으로 상황을 바꾸고 싶다면 진로발전에 멘토가 중요하다. 동기부여를 받아서 도적인 연습을 하는 것이다. 가장 익히기 어려운 부분을 집중해서 훈련한다. 행운이란 준비된 자에게 온다고 하니 실에 안주하지 말고 변하라는 메세지를 이 책에서 담고 있다. 변화는 삶의 주체는 나 자신의 행동이다.

[100자평] 인생을 바꾸는 생각들

인생을 바꾸는 생각들 - 변화할 줄 아는 삶을 위한 3개의 조언
바바라 오클리 지음, 이은경 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 3월

인생의 변화를 위해서는 오픈마인드와 행동이 필요하다. 변화를 두려워 하지말라

[100자평] 누구나 쉽게 하는 스마트폰 영상 편집 키네마스터

누구나 쉽게 하는 스마트폰 영상 편집 키네마스터
박찬준.최현정 지음 / 나비의활주로 / 2021년 3월

어플로 영상을 편집해보고 싶은 사람에게 키네마스터 어플 사용법을 알 수있는 책이다.

[컴퓨터영상]누구나쉽게하는 스마트폰 영상편집 키네마스터

누구나 쉽게 하는 스마트폰 영상 편집 키네마스터
박찬준.최현정 지음 / 나비의활주로 / 2021년 3월

스마트폰 동영상 편집 어플인 키네마스터를 이용하는 방법에 대해 설명한 책이다. 요즘은 폰이 잘 나와있어서 최신 기종 스마트폰을 가지고 있다면 영상을 찍는데 아무 문제가 없을 듯 하다. 키네마스터는 2013년 12월에 출시가 되었고 영상을 편집한 후 자막을 넣고 컷과 컷 사이를 이어주는 화면 전환 효과를 넣을 수 있다. 그리고 배경음악도 저작권 없이 다운로드 가능하다. 에셋스토어가 있는데 프리미엄 결제를 할 경우 사용이 가능하다. 처음에는 월간 구독료를 내고 이용해보다가 빈도수를 체크 한 뒤에 연간 구독권을 구입해서 사용하기를 추천한다.

유튜브를 할 때 1000명 구독자를 달성하고 시청시간을 4000시간 채워 애드센스 수익을 바라볼 수 있다. 이 책에 소개된 키네마스터의 기초메뉴얼이 A부터 Z까지 사용법이 소개되어있다. 화면을 촬영할때 16:9비율이 좋으며 9:16은 사용하지 아니하는 편이다. 1:1 비율은 인스타그램에 영상을 업로드 할때 추천한다. 다 편집하고 사용한 사진, 비디오, 오디오를 스마트폰에서 지울 경우 키네마스터 편집은 불가능하다는 것을 명심해야한다.

영상 편집을 하는 방법에 대해 소개되어 있다. 컷 편집시 가장 많이 사용하는 것은 화면전환과 겹침, 페이드, 줌아웃이다. 컷 편집시 한컷당 3-4초가 적당하고 내가 생각했던 길이보다 조금 더 짜르는 것이 좋다. 추가하는 것보다 빼는것이 더 어려운데 화면 전환 효과는 최대한 넣지 않는게 더 전문가스럽다.

키네마스터 안에서 에셋스토어를 잘 활용하면 간편하고 쉽게 자막을 넣을 수 있고 퀼리티가 pc 못지 않게 만들어 낼수 있다. 자막넣는 방법은 소개가 되어 있으며 영상분위기를 위해 음악을 넣어주는 것도 좋다. 오디오 편집시 이어폰보다는 헤드폰을 착용하는 것이 훨씬 좋으며 반드시 기본 음량은 중간으로 한 후 편집을 시작하는 것이 좋다. 키네마스터로 썸네일도 만들 수 있고 작업 시 해상도는 1920*1280을 유지하는 것이 좋다.

크리에이터의 시작은 기획인데 사용의 용이를 위해서 태블릿pc, 펜슬이 있으면 더 좋다. 책 뒤쪽에는 편집시간을 줄이는 핵심 팁, 영상 저장법, 30초 브이로그 찍는 법, 유튜브에 영상을 업로드 하는 방법이 소개되어 있으니 참고하길 바란다.

[가정생활] 좋아하는 물건과 가볍게 살고 싶어

좋아하는 물건과 가볍게 살고 싶어 - 비울수록 아름다운 밀리카의 집 ㅣ 스타일리시 리빙 Stylish Living 23
밀리카 지음 / 싸이프레스 / 2021년 3월

작가 밀리카의 집이야기다. 미니멀 라이프를 만난지 6년이 지난 지금 이 부부가 살고 있는 신혼집의 모습을 들여다 볼 수 있다. 결혼과 함께 배우자와 미니멀 라이프를 시작했다는 것, 그리고 그로인해 생활의 변화를 크게 느끼고 있다는 것, 이와 함께 환경에 대해 생각하게 되었고 최대한 쓰레기가 발생하지 않도록 노력을 한다는 것이다. 이런 생활방식을 추구하기 전에 밀리카는 소유하는 삶을 살았다고 한다. 결혼 전 혼자 자취를 할 시절에 물욕 가득한 삶을

살았다고 하니, 이런 인생관의 변화가 그들에게 어떤 방식으로 다가왔는지 궁금했다.

그녀가 비우는 삶에 대해 영향을 끼친 책은 << 나는 단순하게 살기로 했다 >> 라고 했다. 이 책을 읽은 듯 미니멀 라이프에 대한 글과 영상을 교과서 삼아 실천해왔다. 물건에게 주는 감정과 시간을 비워 내라는 것 하나를 사면 하나를비우라는 말들이 그녀의 머리 속에 맴돌곤 했다. 그녀는 어떤 방식으로 비움을 실천했을까?

매일매일 성실하게 비우기

20년간 리모델링 하지 않은 아파트, 투룸 구조의 작은 그 곳에 전면 인테리어 공사를 시작했다. 미니멀리즘을 전문으로 하는 업체와 인연을 맺어 인테리어를 한 것이다. 전체적인 톤을 화이트로 바닥은 자연스러운 느낌이 드는 강마루로 깔았다. 수납공간은 맞춤형 수납가구를 제작하여 벽과 가구의 컬러를 통일 했다. 이 책을 통해 어떤 마감재와 벽지로 인테리어를 했는지 구체적으로 알 수 있다. 자연 친화적인 살림을 하는 방법도 소개해준다. 제일 중요한 원칙은 물건을 늘어놓지 않는 것이다. 모든 물건들은 수납이 되는 곳에 넣거나 수량을 최소화한다. 냉장고도 300리터 이하로 선택하여 그날 그날 필요한 음식 재료를 사서 오래 나두지 아니한다. 화장품 바닥 볼때까지 쓰기. 한가지 용품을 다용도로 활용하기. 못쓰게 되지 아니할 경우 끝까지 쓰기. 물건이 꼭 필요하지 아니하다는 것을 인지하기.자신만의 비우는 방법을 찾는다면 여러분들도 다 실천해 볼 수 있습니다. 

소신있는 절연

물건과도 소신있는 절연이 필요한 요즘이다. 최근 봄이 다가오면서 새로운 신상품이 쏟아지는 백화점 쇼핑을 다니곤 했다. 매번 구입한 옷들은 한두번 입고 옷장으로 들어간다. 계절의 흐름도 빠르고 유행도 빨라서 샀던 옷들을 알뜰하게 입기가 쉽지 않다. 하지만 꾸밈을 좋아하는 우리네들은 그 유혹을 뿌리치기가 힘들다. 이런 우리들에게 작가의 소신있는 이야기를 들려준다. 옷을 비워낼 때 좋은 방법으로 버릴 옷을 찾지 말고 입을 옷을 찾으라는 것이다. 자꾸만 손이 가는 옷들이 있다. 그런 옷에 나의 마음을 주게 되면 계속 그 옷에 손이 간다. 유독 손이 닿지 않는 옷들도

있다 그런 옷들은 비워낼 옷이지만 낡아버리지도 않고 아직 이쁜 옷이기 때문에 비워내는 것이 쉽지 않다. 일단, 사기 전에 꼭 나에게 필요한 것인지에 대한 생각 그리고 비워 낼때는 아주 과감히 결단있게 실천해 보라는 거다. 이 책은 작가의 삶의 가치 그리고 중요하게 생각하는 라이프 스타일의 형태가 그대로 드러나 있어서 매력적이였다.

지구가 많이 아프다.

지구에도 좋고 나에게도 좋은 것은 없을까? 쓰레기를 줄이는 방법을 없을까? 아파하는 지구를 구할 수 있는 방법을

실천하기 위해 노력하는 것, 나 하나 그렇게 한다고 세상이 변하겠어라고 생각보다는 한가지씩 실천해보자.

* 영수증은 모바일로 변경한다.

* 장바구니 이용하기.

*인터넷 쇼핑과 배달음식 절제하기

* 제로 웨이스트 숍을 애용한다.

*물건을 늘리지 않고 지닌 물건의 쓰임새를 확장해보기

개개인의 실천이 조금이라도 도움이 될듯 하다. 가볍게 읽기 시작한 책이였는데 마지막에 묵직한 생각덩어리를 던져준 책이라서 좋았고 추후 살림을 할때 도움 되는 이야기들이 많았다.