세상을 바꾸는 힘, 절실함

세상을 바꾸는 힘, 절실함 - 절실함이 세상의 모든 성공 기운을 끌어당긴다
장중호 지음 / 메이트북스 / 2020년 9월

예전에 취업하기 전에는 취업하기 위해 열정을 가지고 도전하고 취업하고자 하는 회사에 꼭 들어가고 싶은 절실함이 가득하여 너무 열심히 준비하고 노력했는데 입사하여 회사 생활에 적응하다 보니 초심을 잃고 열심히 하기보다는 어떻게 하면 편안하게 회사 생활할 수 있을까 하는 생각이 많이 들고 지금 돌아보면 분명 예전에 비해 많이 나태해졌고 전에 승진심사때도 높은 평정을 예상하여 당연히 승진 할 줄 알고 마음 편히 있었고 절실함이 분명 남보다는 부족했었던 것 같은데 정말 승진에 떨어지는 결과가 나타나 절실함이 중요하다는 것을 그 때 깨달았고 자만했던 제게 운도 받쳐주질 못했던 것 같아 다시금 절실함에 대해 배우고 저를 바꾸고자 이 책을 보게 되었습니다.

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전에 어떤 지인께서 높은 경쟁률의 취업에 성공하셨는데 그 비결을 물으니 다른 분보다 본인이 더 절실하여 취업한 것 같다고 생각한다고 하셨는데 저도 그 때 그 절실함이 중요하다고 느꼈고 이 책에서 그 절실함을 구체적으로 배우고 싶었습니다.

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이 책의 저자는 성공한 사람들을 보고 분석한 결과 '절실함'이 가장 중요한 요인이라고 생각했고 그 절실함이 무엇이고 어떤 것이며 절실함을 어떻게 키우는지 여러가지 사례와 예를 들어 설명해 주어 우리가 절실함을 키우고 갖는다면 성공할 수 있다는 것을 알려주고 우리가 실천할 수 있게 도와줍니다.

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요즘 세대는 특히, 점점 어려워지는 우리의 현실에 대해 불안해 하고 저처럼 초심을 잃고 절실함이 떨어지면서 실패하는데 그 불안감을 용기로 바꾸어 절실함을 통해 끝까지 노력한다면 분명 하고자 하는 일을 성공시킬 수 있다고 생각하고 그렇게 하도록 우리를 자극하고 우리가 열정을 가지고 노력하게 만들어 줍니다.

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절실함으로 흥망성쇠를 만들었던 역사와 절실함을 잃고 사라져 버린 기업의 최후의 사례를 구체적으로 자세하게 설명해 주어 절실함이 얼마나 중요한지 알려주고 우리도 절실함을 잃지 않고 항상 생각하고 되돌아 보기를 강조합니다.

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또한 절실함을 가지고 성공한 기업을 소개하고 그 기업의 성공비결과 절실함을 어떻게 키우는지에 대해 그들의 공통점을 소개하고 우리도 그들처럼 역량을 갖추고 노력하고 도전한다면 충분히 좋은 결과를 가질 수 있다고 말합니다.

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자기가 하고 싶고 꼭 이루고 싶은 일에 절실함을 가지고 도전하고 실패하더라도 계속 도전한다면 반드시 성공할 수 있다고 조언합니다.

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책을 읽고 최근에 저의 모습은 절박함과 절실함과는 거리가 먼 사람이었고 그래서 제가 승진도 떨어졌고 더욱 일에 대해 부정적으로 접근했었고 현실에 안주하는 생활을 했던 것이 부끄럽게 생각하게 되었습니다. 이제라도 다시 절실함을 찾아 열정을 가지고 노력한다면 분명 제가 이루고하는 꿈을 이룰수 있다는 확신을 갖게 됩니다.

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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

건강수명 100세

건강수명 100세 - 의과학으로 풀어보는
김혜성 지음, 김현진 그림 / 파라사이언스 / 2020년 9월

이제 저도 40을 넘어 점점 몸이 예전과 같지 않다는 것을 많이 느낍니다. 그래서 이제부터라도 건강을 챙겨야겠다고 생각하게 되었고 건강 관련 책을 보던 중에 우리가 기존에 알던 이론들과 의학지식들이 수정되기도 하고 아직도 정설로 되어 있고 현재 의료를 위해 사용되고 있는 각종 지식이 꼭 맞는 것이 아닐 수 있다는 논란이 많다는 것을 알게 되었고 그래서 여러 건강 관련 책을 섭렵하여 자칫 위험할수도 있지만 본인의 건강에 대한 생각을 정립할 필요성을 느꼈고 이 책 또한 그런 관점에 도움을 주리라 생각하여 책을 읽게 되었습니다.

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이 책의 저자는 치과의사로서 진료했던 경험과 나이 먹어가는 저자의 몸을 다뤄본 경험에 최근의 다양한 과학과 의학 문헌을 결합하여 저자 본인이 생각하고 정립한 건강수명 100세를 위한 방법들을 소개하고 여러가지 연구와 실험, 경험을 통해 구체적으로 자세하게 설명해 주고 우리가 실천할 수 있도록 도와줍니다.

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이 책 서두에 저자는 과도한 의료화를 지적하고 논란이 되고 있는 여러 논쟁을 소개하고 저자가 경험하고 공부해서 확립한 생각들을 제시하고 그 제시한 근거와 이유를 구체적인 예와 최근 연구를 바탕으로 분석적으로 알려줍니다.

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음식, 소식, 운동, 쾌변, 치아, 공부에 대해 건강수명 100세를 위해 중요하고 어떻게 중요하고 어떤 습관을 갖고 어떻게 관리해야 하는지 여러가지 자료와 연구를 통해 자세하게 설명해 주고 관리를 통해 노화를 충분히 늦출수 있다고 합니다.

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그리고 오래사는 것보다 건강하게 오래 사는 것이 중요하다고 강조하며 생명과 노화란 무엇이며 노화의 9가지 특질을 구체적으로 설명해 주고 약의 부작용을 경계해야 하고 세가지 적절한 위생이 중요하다고 강조하며 이해하기 쉽게 설명해 줍니다.

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마지막에 자본주의 하에 의료와 과학 또한 돈의 논리로 흘러가고 있는 것을 지적하고 어렵지만 우리 스스로 공부하고 생활습관을 개선하도록 노력하라고 합니다.

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책을 통해 의료와 과학에 대한 최근 이슈에 대해 잘 알게 되었고 건강수명 100세를 위한 가장 확실한 방법을 알게 되어 좋았고 무조건적인 믿음보다는 스스로도 공부하고 실천하는 삶을 산다면 건강하고 행복한 삶을 살 수 있다고 확신하게 됩니다.

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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

해피 나우

해피 나우 지금 행복할 것! - 루이스 헤이 긍정 확언 사용법
루이스 L. 헤이 지음, 엄남미 옮김 / 스타라잇 / 2020년 8월

예전부터 삶을 살아가는데 그냥 열심히 하면 모든 일이 잘 되리라 생각했고 그럭저럭 생각한대로 이루어졌고 만족하며 살았었는데 가장 중요한 시기의 승진을 하지 못함으로써 인생의 큰 전환점을 맞이하여 지금의 제 삶은 내려 놓았다고 할 정도로 삶의 방향을 잃어 버렸습니다. 그래서 삶의 방향과 의미를 찾으려고 노력하고 있으나 쉽지 않습니다. 어떻게 하면 전과 같은 삶의 활력을 되찾고 지금이라도 열정을 갖고 노력한다면 제게 말도 안 되는 나쁜일이 벌어진 것처럼 말도 안 되는 기쁜일이 벌어질 수 있을까 하고 답을 찾는 중에 이 책의 긍정 확언을 통해 제 삶을 바꿀 수 있다고 생각하여 이 책을 읽게 되었습니다.

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이 책은 확언이 무엇이고 확언을 통해 우리의 인생이 만들어지고 있으니 부정적인 말과 생각을 버리고 긍정적인 패턴의 생각과 말로 바꾸어야 하고 긍정확언 훈련을 할 수 있게 구체적인 방법과 확언 예를 소개하여 우리가 행복한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.

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제가 하는 일에서 즐겁게 일하기보다는 항상 불평과 불만이 가득했고 그런 부정적인 확언 때문에 제게 부정적인 일들이 생기는 것 같다고 느끼게 되었고 바꾸기 쉽지는 않겠지만 더 많은 부정적인 일들이 생기기 전에 빨리 긍정 확언으로 바꿈으로써 긍정적인 경험을 하고 싶어집니다.

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건강, 두려움, 감정, 비판적 사고, 중독, 용서, 일, 돈, 풍요, 친구, 사랑, 친밀한 관계, 나이 들어가는 것 등 삶의 여러가지 다양한 분야의 확언 사용법을 알려주고 우리가 긍정적인 확언을 할 수 있도록 가이드라인을 제시해 줍니다.

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각 분야에 따른 체크리스트를 통해 본인의 상태를 알고 연습과제를 통해 긍정적인 변화를 불러 일으키고 긍정적인 확언으로 바꿀 수 있게 확언의 예를 제시하고 이를 참고하여 자신의 확언을 만들어 볼 수 있게 도와줍니다. 또한 만든 확언을 반복함으로써 긍정 확언이 삶의 스며들게 실천을 강조합니다.

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책을 읽고 나서 불평이 잦고 부정적인 생각이 많았던 제게 불편한 경험이 찾아온다는 것을 깨달았고 지금부터라도 긍정적인 생각과 말을 통해 긍정 확언을 실천함으로써 좋은 경험이 이루어질 수 있게 하고 어렵더라도 삶을 살아가면서 좋은 생각과 좋은 말을 쓰도록 항시 저를 성찰해야겠다고 생각하게 됩니다.

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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

한번에 10권 플랫폼 독서법

한번에 10권 플랫폼 독서법 - 원하는 지식을 얻는 가장 빠른 방법
김병완 지음 / 청림출판 / 2020년 9월

최근에 저에게 다가온 엄청난 사건 이후 그 어려움을 극복하기 위해 독서에서 답이 있다고 생각해서 그 때 이후로 엄청난 양의 독서를 하고 있지만 정작 제 삶이 크게 바뀌지 않았고 머리로는 이해하고 좋은 명언들을 많이 알지만 실천하고 행동하는 것이 바로 되지 않기에 이렇게 독서를 하는 것이 맞는지에 대해 조금 의문을 갖기 시작했고 그냥 책을 많이 읽으면 좋다고 알았지 책을 어떻게 읽고 어떠한 자세를 가지고 책을 이해하고 저에게 알맞게 활용하고 저만의 생각을 확립할 수 있을 것인지 알고 싶어 올바른 독서법을 통해 정말 삶에 바꾸고자 이 책을 읽게 되었습니다.

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이 책의 저자는 왜 책을 많이 읽어도 책 한권 쓰지 못하고 똑같은 책을 읽어도 어떤 사람은 전문가가 되고 어떤 사람은 아무런 성장이 없는 이유에 대해 궁금해 했고 책을 많이 읽으면서 저자 본인의 경험을 통해 깨달았던 독서법을 소개하고 그게 왜 중요하고 어떤 것인지 사례를 들어 자세하게 설명해 주어 저에게 많은 깨달음을 주었습니다.

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시대가 많이 바뀌었고 예전과 달리 엄청난 양의 정보와 책이 나오면서 한권 한권 읽는 독서법보다는 저자가 연구하고 검토한 플랫폼 독서법이 필요하고 그렇게 했던 위대한 위인들을 소개하고 플랫폼 독서가 무엇이고 어떻게 하는 것이며 예전의 독서법과 무엇이 다른지 비교 분석하여 자세하고 구체적으로 알려줍니다.

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예전의 여러가지 독서법 또한 자세하게 설명해 주고 그 독서법중 좋은 장점을 끌어 내고 플랫폼 독서법과의 차이를 설명해 주고 플랫폼 독서법에 도움이 되는 부분을 설명해 주고 플랫폼 독서법을 해야 우리가 가치를 창조하고 우리의 삶을 바꿀 수 있는 있고 책 또한 쓸 수 있는 능력을 갖출 수 있다고 강조합니다.

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위대한 위인들의 여러가지 독서법을 소개해 주고 어떠한 독서법으로 자신만의 지식을 융합하고 가치를 창조했는지 알려주고 우리도 그들과 같은 독서법을 통해 새로운 가치를 창조할 수 있다고 합니다. 실전에서 플랫폼 독서법을 할 수 있도록 자세한 방법을 알려주고 초연결시대에 맞는 독서법을 구체적으로 적용할 수 있게 설명해 줍니다.

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책을 통해 올바른 독서법이 왜 중요한지 알았고 책을 어떻게 읽어야 제대로 책을 읽었고 제 삶의 도움이 되고 성장하고 바뀌는지 정말 많은 깨달음을 얻었고 그런 독서법을 통해 성장할 수 있다는 자신감을 얻게 되어 뜻 깊은 시간 되었습니다.

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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

데일카네기 성공대화론

데일 카네기 성공대화론
데일 카네기 지음, 최종옥 옮김 / 책이있는마을 / 2020년 9월

예전부터 많은 사람들 앞에 나가서 발표하는 것을 너무 무서워했고 발표하기로 되어있는 날이 정해져 있으면 발표하기 며칠 전부터 발표 생각에 좋은 일이 있음에도 즐기지 못하고 무언가 해결하지 못한 숙제가 있듯이 빨리 발표 시간이 지나가 걱정이 없기를 바랐습니다. 그러나 회사 생활을 하고 어느 정도 위치에 올랐을 때 회의 등 여러사람들이 있는 자리에서 제 의견을 피력하고 설득하는 자리가 다행히 많지는 않지만 종종 있는데 너무 싫고 괴로워서 '이것을 바꾸는 노력이 필요하지 않을까' 생각하고 있었는데 어떻게 개선해야 할 지 답을 찾기 어려운 상황에서 이 책을 만나게 되어 뭔가 희망을 찾은 듯이 기뻐하며 이 책을 읽게 되었습니다. 전에 데일 카네기 <인간관계론>을 읽고 엄청난 깨달음을 얻어서 이 <성공대화론>도 너무 기대하여 보게 되었습니다.

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이 책 서두에는 화술이 어떠한 역할을 하며 얼마나 중요하고 우리가 성공적인 삶을 살아가는데 필수요건이며 예전에도 중요했지만 오늘날에는 '소통'이 더 중요해지면서 말하는 태도나 화술 능력이 현대인이 갖춰야 할 필수 덕목이 되어서 이를 부단히 갈고 닦아 자신의 능력으로 만들어라고 강조합니다.

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그러면서 수많은 사람들 앞에서 연설이나 발표할 때 저처럼 힘들었던 분들의 사례를 소개하며 그 분들이 피나는 연습과 노력으로 연설의 달인이 될 정도로 바뀐 것을 보여주어 누구든지 꾸준한 연습과 노력을 한다면 충분히 연설과 발표를 잘 할 수 있다고 확신합니다.

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연설의 3요소인 연설, 연설자, 청중에 대해 설명해 주고 각각의 입장에서 중요한 포인트를 알려주고 어떻게 표현하고 어떤식으로 연설을 할 것인지에 대해 여러가지 다양한 방법을 구체적이고 자세하게 여러가지 사례를 들어 설명해 줍니다.

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저자는 많은 토론 과정을 거쳐서 '마법의 공식'이라는 연설 형태를 고안해냈고 공식적으로 채택하여 오늘날까지 사용하는 '마법의 공식'이 무엇이고 어떠한 원리를 갖고 어떻게 적용하며 어떠한 이익을 얻을 수 있는지 예를 들어 이해하기 쉅게 간단하게 설명해 줍니다.

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연설의 네가지 목적을 알려주고 목적에 맞는 연설을 어떻게 해야 하는지에 대한 중요 포인트를 집어 주고 다양한 상황의 연설을 어떻게 이끌어 가야할 지 자세하게 알려줍니다. 변하지 않는 원칙 또한 설명해 주는데 한두 번은 꼭 사람들 앞에 서서 연설해야 한다는 점인데 그 이유도 비유를 들어 쉽게 설명해 줍니다.

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책을 읽고 여러가지 화술 기법을 배웠고 배운 것을 응용하고 제 것으로 만드는 연습과 노력을 한다면 저도 충분히 잘 할 수 있다는 자신감을 얻었고 연설 기회가 많지는 않지만 기회가 된다면 충분히 준비하고 연습하여 성공적인 연설을 하고 싶습니다.

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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다