출판사로 부터 도서를 제공받아 작성한 후기 입니다.
예전에는 아이에게 지나치게 신경 쓰지 않는 엄마들을 보며 조금 무심한 것이 아닐까 생각한 적이 있어요.
아이가 무엇을 하는지, 어떤 생각을 하는지, 혹시 힘든 일은 없는지 늘 관심을 가지고 살펴봐야 좋은 부모라고 생각했어요.
그런데 요즘은 생각이 조금 달라졌어요.
사춘기가 된 아이를 키우다 보니, 때로는 아이를 무심한 듯 조금 떨어져서 바라보고 기다리는 일이 얼마나 어렵고 힘든 일인지 알겠더라고요.
무조건 묻고 확인하고 해결해 주는 것이 아니라, 아이가 스스로 생각하고 선택할 수 있도록 한 걸음 물러서는 일이 생각보다 쉽지 않았어요.
걱정이 되지만 참고, 하고 싶은 말이 있어도 기다리는 일이 오히려 더 큰 인내가 필요하다는 것을 요즘 들어 자주 느끼고 있어요.
아이를 키우다 보면 부모인 저 역시 수많은 감정과 마주하게 돼요.
아이가 잘하고 있는지 걱정되고, 내가 부모로서 제대로 하고 있는 것인지 불안하기도 해요.
특히 사춘기에 접어든 아이와 대화를 하다 보면 예전처럼 쉽게 마음을 알 수 없을 때가 많아요.
그러다 보니 아이를 이해하고 싶다는 마음과 함께, 어느 순간에는 나는 지금 어떤 마음으로 아이를 바라보고 있을까 하는 생각도 들었어요.
그렇게 아이를 이해하는 방법과 동시에 제 마음도 조금 들여다보고 싶어 소곤소곤 심리학 토크를 읽게 되었어요.
이 책은 단순히 이렇게 살아야 한다고 정답을 알려 주는 책이 아니에요.
우리는 왜 같은 고민을 반복하는지, 왜 타인의 시선에 쉽게 흔들리는지, 인간관계 속에서 왜 상처받고 마음이 복잡해지는지를 심리학적인 시선으로 차분하게 바라보게 해줘요.
무엇보다 전문적인 심리학 이야기를 어렵게 설명하지 않아 좋았어요.
일상에서 누구나 한 번쯤 겪어 봤을 법한 고민과 감정을 통해 이야기를 풀어가기 때문에, 책을 읽으며 자연스럽게 나도 이런 적이 있었는데 하고 공감하게 되는 부분이 많았어요.
책을 읽으면서 가장 좋았던 점은 지금보다 더 나은 사람이 되라고 재촉하지 않는다는 것이었어요.
우리는 늘 지금보다 더 잘해야 하고, 더 멋진 사람이 되어야 하며, 실수하지 않아야 한다는 생각 속에서 살아가잖아요.
하지만 이 책은 무조건 나를 바꾸기보다 먼저 내 마음을 이해하는 것이 중요하다는 이야기를 들려주는 것 같았어요.
내가 왜 불안한지, 왜 어떤 말에 유난히 상처받는지, 왜 자꾸 같은 생각에 빠지는지 알아가는 것만으로도 조금은 다른 선택을 할 수 있다는 사실이 인상 깊었어요.
특히 아이를 키우는 지금의 저에게는 더욱 와닿는 책이었어요.
아이를 걱정하는 마음이 때로는 정말 아이를 위한 것인지, 아니면 불안한 제 마음을 달래기 위한 것인지 돌아보게 되었기 때문이에요.
아이에게 조금 더 좋은 부모가 되기 위해서라도 먼저 제 감정을 알아차리고 이해하는 시간이 필요하다는 생각이 들었어요.
아이에게만 네 마음을 잘 들여다보라고 말하면서 정작 제 마음은 제대로 살피지 못하고 있었던 것은 아닌지 돌아보게 되기도 했어요.
인생을 살아가다 보면 누군가에게 정답을 듣고 싶은 순간이 많아요.
하지만 모든 고민에 딱 맞는 답이 있는 것은 아닐 거예요.
소곤소곤 심리학 토크는 정답을 대신 알려 주기보다 내가 어떤 질문을 해야 하는지, 그리고 내 마음을 어떻게 바라봐야 하는지를 생각하게 해줘요. 그래서 더 현실적이고 따뜻하게 느껴졌어요.
불안과 걱정이 많은 날, 혹은 내 마음이 왜 이러는지 나조차 잘 모르겠는 날 읽어 보면 좋을 책이에요.
아이를 이해하고 싶어서 펼쳤지만, 책장을 덮을 때쯤에는 결국 나 자신을 조금 더 이해하게 되는 시간이었어요.
우리에게 정말 필요한 것은 지금보다 더 근사해지는 일이 아니라, 지금의 내 마음을 제대로 이해하고 받아들이는 일인지도 모르겠어요.
그런 의미에서 소곤소곤 심리학 토크는 마음이 복잡한 순간마다 다시 펼쳐 보고 싶은 다정한 인생 참고서였어요.
강추해요
#책세상맘수다, #더페이지, #소곤소곤심리학토크, #심리학책추천, #심리학도서, #책추천, #도서추천, #책서평, #서평, #북리뷰, #독서후기, #인생책추천, #마음공부, #마음챙김, #자기이해, #나를이해하는시간, #인간관계심리학, #심리학추천도서, #사춘기부모, #부모마음공부, #육아서추천, #에세이추천