퇴사는 괜찮아, 방법이 문제지

퇴사는 괜찮아, 방법이 문제지 - 아무도 알려주지 않지만 누구나 알아야 할 퇴사 매뉴얼
손희애 지음 / 위너스북 / 2023년 1월

입사 후 불타던 의지가

몇 개월 후 차갑게 식어 본 사람 손들어 보세요~

저요!😅

그럼 퇴사 준비로 뭘 해둬야 할까요?

🤔 생각해 본 적은 없어요.

저자는 여러 번의 퇴사를 거치면서 무엇부터 준비해야 하는지, 왜 이런 과정을 준비해야 하는지 세심하게 조언해 주고 있습니다.

저도 몇 번의 퇴사를 고민하면서 주변의 조언을 많이 받았었습니다. 그때 한결같이 말하는 건 2~3달 치의 월급은 모아두고 퇴사해야 한다는 것이었죠. 권고사직이나 계약직 종료가 아닌 경우 실업급여를 받을 수 없기 때문에 미리 준비해둬야 했던 것입니다. 저자도 이 점을 여러 번 강조하는데 여유자금 준비는 정말 중요한 내용입니다.

여유자금은 어떻게 모아둬야 할까요?

월급의 일부를 모아두거나, 블로거 또는 유튜브를 활용하는 방법도 있고, 숨고나 크몽같은 플랫폼을 활용하여 자금을 모으는 것도 추천하고 있습니다. 이를 위해서는 지금 근무하는 곳에서의 모든 노하우를 습득하는 것에 집중하라 조언하고 있습니다. 예를 들어 사수에게 질문하는 방법이라든지, 거래처에 요청사항을 전달하는 이메일 작성법이라든지 뭐라도 습득해둔다면 퇴사 전부 터라도 부업으로 활용할 수 있다는 꿀팁도 알려주고 있습니다.

후회하지 않을 퇴사를 고민 중이라면 이 책을 읽어 보는 것을 추천합니다.

이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

탈모, 알면 길이 보인다.

저자는 우연한 계기로 탈모에 관심을 갖게 되어 자료를 수집하고 공부하게 되었다고 한다.

최근 들어 내 머리카락이 점점 가늘어지고 있는 것이 걱정되었던 터라 단숨에 책장을 넘겼다.

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머리카락도 늙는다.

모낭을 지켜라!

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1개의 모낭에 보통 7~9개 정도의 머리카락이 자란다는 이야기를 어디선가 들었던 적이 있을 거다.

그것이 가능한 이유가 모낭에 있는 줄기세포에 있었다.

이 줄기세포가! 머리카락 세포를 늙지 않게 유지시켜주는 기특한 녀석이라 한다.

신체의 다른 곳에도 물론 줄기세포가 있지만 모낭의 벌지 구역이라는 곳에 모여 있는 줄기세포는 특히 피부 재생, 신경재생, 피지샘 재생, 심지어 각막 재생 등 다른 조직으로의 분화 가능성도 매우 높은 특징을 가지고 있어 관심이 매우 높다고 한다.

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모낭을 지키자!

...어떻게?

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탈모의 전조증상 중의 하나가 머리카락이 가늘어지는 것이라 한다. 머리카락이 가늘어졌는지 가장 간단한 방법은 뒤쪽 부분의 머리카락과 정수리 부분의 머리카락의 굵기를 비교해 보면 된다고 한다.

탈모의 큰 이유는 유전이 맞지만 후천적인 노력으로 탈모가 되는 속도를 늦출 수 있다고 하는데 다양한 방법이 제시되고 있다. 석류보다 에스트로겐이 600배나 많은 약재, 천연 미녹시딜 역할을 하는 약재 등 다양한 방법을 알려주고 있다.

탈모의 원인 중의 하나가 또 급속한 다이어트도 있다고 한다. 머리카락이 자라나는데 필요한 영양분을 충분히 공급받지 못해 만성 미만성 탈모증을 유발한다고 하니 주의해야 하겠다.

저자는 정말 다양한 탈모치료방법과 치료제의 소개를 하고 있는데, 어떻게 이렇게 방대한 내용들을 알고 있는지 궁금했다. 알고 보니'모낭의 미세 인자를 이용한 주사액 개발'특허도 출원하고 현재 천연 식물 추출물을 기반으로 한 탈모제품을 개발하고 있다고 한다.

저자의 목표대로 개발이 된다면 1000만 탈모로 고민되는 많은 사람들에게 많은 도움이 될 것 같다. 효과 좋은 제품이 꼭 나왔으면 좋겠다.

이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다.

[100자평] 탈모, 알면 길이 보인다

탈모, 알면 길이 보인다
김순철 지음 / 하움출판사 / 2023년 1월

탈모에 관한 작성자의 진심이 느껴진다. 재미있고 쉽게 쓰여있어 읽기 편하다.