[100자평] 원시인 다이어트

원시인 다이어트 - 구석기인들이 먹었던 음식을 먹어라
아서 드 배니 지음, 장호연 옮김 / 백년후 / 2013년 3월

충격의 연속이다. 특히 규칙적인 생활 습관, 식습관을 추구해온 나 자신을 생각해봤을 때 더욱 놀라운 책이다. 저자가 말한대로 원시인처럼 곡물을 잘 먹지 않고 불규칙적으로 사는 걸 해보는데 느낌이 좋다. 당을 제안하는 것은 가족력이 있는 사람이 하는 것인 줄로만 알았다.