.

쉽게 읽는 정신역동과 가족 ㅣ 리얼라이프 시리즈
김수연 지음 / 리얼러닝 / 2024년 2월

.

어떤 책일까?
🌼 ‘어릴 적 어머니(보호자)와 형성된 유대 관계가 한 개인의 인생이 결정한다는, 프로이트의 정신분석 이론을 쉽게 정리하여 설명한 책.’

무엇을 알려주는 책일까?
🌼 ‘스스로 지나치게 과거에 얽매이거나, 특정한 행동과 실수를 반복하는 것 같다고 느낀다면, 해당 문제의 근원적인 까닭이 어디에서 비롯되었는지 짚어본다.’

누가 읽으면 도움이 될 책일까?
🌼 ‘유아기에 부모로부터 충족되지 못했던 다양한 욕구 때문에 좌절을 겪는다고 느끼는 사람, 그러한 좌절로 인해 불쑥불쑥 낙담하게 되는 자신을 위로해 주고 싶은 사람.’

개인적인 감상
🌼 ‘유아기에 부모와의 정서 관계가 잘 이뤄지지 못했다면 인생을 불행하게 느낄 수 있다.
이렇듯 부모와의 관계가, 본인 인생의 전체적인 방향을 결정한다는 프로이트의 이론은 부모와의 관계를 제대로 형성하지 못한 이들에겐 절망스럽게 느껴질 수 있다.
하지만, 이 책은 유아기의 좌절된 경험을 인식하는 것에 그치는 것이 아니라, 그러한 좌절을 딛고 새롭게 미래로 나아갈 수 있는 방법을 알려주어 좋았다.’

.

* 사회의 행복은 개인의 행복에서, 개인의 행복은 가정의 행복에서 비롯된다고 생각한다. 그 때문에 가정에 관해 공부하는 것은, 곧 개인의 행복과 사회의 행복을 향해 나아가는 길을 공부하는 것과 같다. *

이 책은 프로이트의 정신역동 이론을 이해하기 쉽게 정리하여 설명한 책이다. 정신역동 이론이란, 어린 시절 부모와의 정서 교감이 현재의 삶에 다양한 동기를 자극하여 한 개인의 인생 방향을 결정한다는 이론이다.

독자는 프로이트의 정신역동 이론을 통해, 현재 자신이 겪는 내면의 정서 결핍 문제가 어디에서 기원했는지 알 수 있다. 또한, 무의식에 잠재되어 있는 특정한 감정이, 어떠한 상황에서 유독 불쑥 튀어나오는지 등을 인식할 수 있게 된다.

이 책은 정신역동의 개념을 이해하고, 정신역동이 다양한 상황에서 어떻게 발현되는지 알아보는 과정을 거친다. 정신역동에 의한 감정이 가족과 배우자 등의 인간관계에서 어떤 영향을 주는지도 배울 수 있다.

그러한 과정을 통해 파괴적인 감정에 건강하게 대응하고, 건전하게 처리하기 위한 정신역동 작업을 목표로 한다.
따라서 자신의 감정을 객관적으로 바라보게 되고, 과거에 얽매여 현실을 제대로 마주하지 못하는 상황에서 벗어날 힘을 키우게 된다.

마무리 장에서는 아이가 건강한 정신역동을 형성할 수 있도록 부모가 어떤 역할을 해야 하는지도 상세히 설명한다. 따라서, 이 책은 한편으로는 부모교육서의 역할을 하기도 한다.

최종적으로는 앞선 일련의 과정을 통해서, 비록 흘러간 과거의 상처를 없던 일로 할 수는 없지만, 지금의 내 마음을 다독이고 더 긍정적인 삶의 방향으로 나아갈 수 있다는 치유의 인식을 깨우치는 과정에 이르게 된다.

책을 읽은 후, 본인이 느꼈던 내면의 정서 결핍이 어디에서 비롯되었는지 알 수 있었다. 늘 의지할 수 있는 누군가가 필요하거나, 그런 누군가와 깊은 관계를 쌓고자 하면서도, 한 편으로는 진정한 사랑을 이룰 수 없으리라는 생각에 자꾸만 의심을 품게 되는 마음(또는 누군가와 가까워지는 것이 불편한 마음)이, 정신역동에서 비롯된 양가 감정이라는 사실을 알게 됐다.

개인의 내면에서 일어나는 정신역동을 인식하고, 심층적으로 분석하는 과정을 거쳐 스스로 처한 심리적 상황을 객관적으로 바라볼 수 있는 길잡이가 되어준 책이었다.
또한, 과거의 경험에서 비롯한 좌절을 딛고 일어서, 건강한 내면을 구축하여 의미있는 인간관계를 형성하는 방법 또한 구체적으로 알아볼 수 있어 좋았다.