[100자평] 나는 좀 단순해질 필요가 있다

나는 좀 단순해질 필요가 있다 - 인생에서 가장 중요한 것에 집중하는 힘
조셉 맥코맥 지음, 이애리 옮김 / 포레스트북스 / 2020년 7월

원제는 Noise이며 오늘날 범람하는 정보들 사이에서 어떻게 자신을 지켜낼 수 있을까? 라는 질문을 다루고 있다. 저자만의 디지털 디톡스방법과 집중력 회복 프로그램을 제시하고 있어 실용서로도 좋고, 챕터마다 간략한 요약과 실천과제를 제시하고 있어 매뉴얼로도 훌륭하다.