나만의 리미티드 에디션 찾기 [ 나는 날마다 최고의 나를 만난다 ]

나는 날마다 최고의 나를 만난다 - 최고의 나를 이끌어내는 리미티드 에디션 실행법 22
이하율 지음 / 라온북 / 2024년 12월

라온북 출판사로부터 도서제공받아 직접 읽고 쓰는 리뷰입니다.

나는 날마다 최고의 나를 만난다

이하율 지음

라온북

19500원

나만의 리미티드 에디션이란 무엇일까? 나의 가치 높이기란 어떤 것들이 있을까 싶어 궁금해서 읽어보게 된 도서입니다.

유리 멘탈을 강철 멘탈로 바꾸는 방법과 부정적인 피드백을 들었을 때 긍정적인 말로 바꾸는 방법이나 약점을 강점으로 만드는 멘트들이 궁금했어요

지인께서 자기 계발 도서는 스스로를 발전시키기에 적합하지 않다며 읽지 말라는 말을 듣고 나서 의아했는데 이유를 물어보니 읽다 보면 말이 반복되는 구간이 있다고 같은 말 반복하는 건 발전이 없다고 했었어요.

저는 똑같은 말이 반복되어도 자기 계발 도서를 계속 읽어나가는 이유는 같은 단어를 말하더라도 각자의 경험과 주관적인 생각은 다르기 때문에 먼저 성공한 선배님들의 인생 스토리를 읽고 '이런 방법도 있구나, 저렇게 성공했구나' 하는 성공 포인트를 읽기 위함이에요.

나에게 맞는 방법은 어떤 것일지 찾아볼 수도 있고 각자의 스토리에서 나온 과정들로 배울 점이 많기 때문에 말이 반복되어도 동기부여와 성공한 사람들로 하여금 현실에서 실행하기 위해 어떤 방법으로 성공을 했는지에 대한 자기 계발 도서 내용을 많이 읽는 편이에요

목표를 더 잘 짜낼 수 있게 도움을 받기도 하고요

「부정적인 피드백을 받았을 때 긍정적으로 활용하는 것은 단순한 기술이 아니라 자기 성장의 기회로 삼는 지혜이다.

실패와 비판 속에서도 배울 수 있는 능력을 가지고 있으며, 부정적인 경험이 오히려 긍정적인 자산으로 변모하게 된다」

마음가짐을 통해 더 나은 행동방식을 갖추는 기회로 삼을 수 있다고 해요

마음가짐과 목표, 습관이 중요하며 진행 중에 생기는 문제들은 더 나은 나로 만들기 위해 시련들이 다가오는 것이라 생각하면 중도 포기하는 일이 일어나지 않네요

저자도 매일 아침 긍정 확언을 새긴다는데 긍정 확언을 주는 아침은 확실히 다른 하루가 펼쳐져요

「연구에 따르면, 시각적 자극은 긍정적인 자기 평가와 동기부여에 큰 영향을 미친다고 한다. 자신감이 떨어질 때일수록 이 카드를 통해 자신의 장점을 되새기면. 다시 나아갈 힘과 용기를 얻을 수 있다」​

작은 것부터 성실하게 실천하고 큰 꿈을 향해 자신의 한계를 뛰어넘었다는 글을 보며 본받고 싶었어요. 목표가 생기면 상세한 계획이나 어떻게 해서든 실천한다는 말에 공감했어요

강철 멘탈을 만드는 방법에는 집중력을 분산시키고 에너지 소모하는 일을 줄이라고 해요. 낡은 행동 방식을 버리고 새로운 가능성을 선택할 수 있는 자유를 준다고 하네요. 우리의 잠재력을 가로막는 장애물을 없애는 중요한 일이라고 합니다.

나쁜 습관은 한 번에 끊어내기 어려운데 단계별 목표를 설정하는 것이 중요하다고 하네요

저 같은 경우는 하루 폰 사용량이 많아 줄여야 하는데 단계별로 한 시간 두 시간 줄이다 보면 폰 화면 속 세상에서 폰이 시간의 주인이 되기보단 내가 시간의 주인이 되어 폰을 보던 시간에 다른 것을 할 수도 있고 좋은 점을 찾아내어 시간을 줄이는 차선책을 찾아내야겠어요.

실제 경험담과 인생 스토리를 읽으며 하루아침에 성공한 게 아니라 엄청난 노력의 비하인드가 있었구나 하는 생각이 들어 앞으로 더 열심히 꾸준히 나에게 맞게 짜인 루틴을 지키며 성실하게 임한다면 성공의 길에 한걸음 더 다가갈 수 있겠네요

심도 있게 파고들어 마음의 뿌리를 단단하고 빈틈없이 채워준 도서에요

성공한 사람의 삶을 들여다보며 약점을 인정하고 약점을 강점으로 만드는 방법부터 연구해 보아야겠습니다!