[100자평] 습관의 알고리즘

습관의 알고리즘 - 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가
러셀 폴드랙 지음, 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 2월

내게 남아 있는 좋지 않은 습관이 인지되었다면‘
그 순간부터 바꾸기 위한 노력을 한다면
시간지난 후에는 좋은 습관으로 삶이 채워질 수 있을 것이다.
습관의 알고리즘을 토대로 나의 습관들을 확인해볼 수 있는 시간이었다.