육아일기90일기적

육아일기 90일의 기적 - 한 문장 일기 쓰기가 불러온 부모와 아이의 생생한 성장기록
리커푸 지음 / 글담출판 / 2019년 9월

육아일기90일기적

글담출판


"육아 일상을 기록하자 아이가 달라졌다.


내가 좀 더 멋진 부모가 되었다!"
[육아일기 90일의 기적]은


1장 90일 동안 아이의 일상을 기록하는 것의 힘


2장 폭력적인 성향의 아이, 내가 일해서일까요?


3장 때려서라도 가르쳐야 한다는 아빠 vs. 오냐오냐 엄마


4장 둘째가 생겼어요! 불안해하는 첫째 아이


5장 공부 잘하는 아이로 키우고 싶어요


6장 차갑고 냉정한 엄마, 징징거리는 아이


7장 아이를 위해 선택한 이사인데, 너무 힘들어해요!


8장 하나뿐인 아이가 초등학교에 입학해요


으로 나뉘어 있다.

저자가 일기 쓰기를 통해 얻고자하는 변화가 일어나는 과정을 보면 


1.자아 관찰 : 나의 행동을 자세히 살핌


2.자아 평가 : 관찰한 나의 행동을 내가 해야하는 행동과 비교하며 그 행동 사이의 거리를 인식


(자신에게 스스로 내리는 평가슨 행동을 바꾸는 원동력이 됨)


3.자아 강화 : 실제 내가 한 행동과 내가 해야 하는 행동 가의 거리를 좁힐 수 있다고 믿음


(만약 내 행동을 조금이라도 변화시켰다면 자아 강화 단계에 진입할 수 있음)


의 단계를 거친다.



또 90일 동안 육아일기 쓰기를 진행하는 이유는 한 가지 습관을 기르는데 90 일의 반복이 필요하기 때문이라고 한다.

습관이 만들어지는 과정은 보통



1단계(1~7일): 최선을 다하는 행위가 부자연스러운 단계

2단계(8~21일): 최선을 다하는 게 자연스러워진다는 특징을 갖는 단계

3단계(22~90일): 신경 쓰지 않아도 자연스럽게 행동하는 상태에 이르는 것으로, 이미 습관이 형성된 것으로 '습관의 안정기'라 부름

의 단계를 거치고, 이러한 이유 때문에 저자는 육아일기 쓰기 프로젝트를 90일 동안 진행한 것이라고 한다.



또 90일 동안 육아일기 쓰기를 진행하는 이유는 한 가지 습관을 기르는데 90 일의 반복이 필요하기 때문이라고 한다.


습관이 만들어지는 과정은 보통





1단계(1~7일): 최선을 다하는 행위가 부자연스러운 단계


2단계(8~21일): 최선을 다하는 게 자연스러워진다는 특징을 갖는 단계


3단계(22~90일): 신경 쓰지 않아도 자연스럽게 행동하는 상태에 이르는 것으로, 이미 습관이 형성된 것으로 '습관의 안정기'라 부름


의 단계를 거치고, 이러한 이유 때문에 저자는 육아일기 쓰기 프로젝트를 90일 동안 진행한 것이라고 한다.

육아 코칭:폭력적인 언행만이 체벌이 아니다

때리거나 욕하거나 강제적인 수단을 동원하지 않으면 가혹한 요구가 아니라고 생각하는 거죠.
정확히 말해 아동의 발달 상태와 연령을 넘어선 요구는 모두 가혹한 요구라고 할 수 있습니다
아이에게 무언가를 요구할 때는 인내심을 가지고
차분히 설명해 주어야 합니다
때리고 욕한는 것만이 체벌이 아닙니다
자유를 제한하고 아이가 누려야 할 권리를 빼앗고
무시하고 사랑해 주지않고 마땅히해줘야 할
칭찬과 격려를 하지 않고,잔소리를 퍼붓는 것도 체벌과 비슷한 작용을 합니다


"육아 일상을 기록하자 아이가 달라졌다.
내가 좀 더 멋진 부모가 되었다 !"

서로 다른 일곱 가정이 심리학자와 함께한
90일 육아일기 쓰기 프로젝트
일기를 쓰며 변해 가는 부모와아이의 모습을 확인하세요


아이의 난폭성이 자신의 말투 때문임을 깨달은 부모
자신이 무서워 늘 아이가 징징거렸음을 깨달은 부모
서로 다른 육아관이 아이에게 주는 혼란을 확인한부모
억지로 하는 공부의 허무함을 인지하는 부모
아무리 좋은 환경을 제공해도 때가 되지 않으면
성장하지 않음을 배운 부모
이해할 수 없었던 아이 행동의 이유를 알게 된 부모
육아를 즐거움을 비로소느끼게 된 부모




점점 아이를 억압했던 모습에 반성하게 되었습니다.

이 책에 소개된 일기를 보다 보면 아이에 대한 부모의 생각과 행동이 달라짐에 따라 아이가 얼마나 달라져 갈 수 있는지를 확인할 수 있습니다. 

육아로 고민을 가진 부모의 일기를 통해 얻는 위안과 지혜를 확인할 수 있는 도서로서 강력 추천합니다^^













육아일기90일기적

글담출판


"육아 일상을 기록하자 아이가 달라졌다.


내가 좀 더 멋진 부모가 되었다!"
[육아일기 90일의 기적]은


1장 90일 동안 아이의 일상을 기록하는 것의 힘


2장 폭력적인 성향의 아이, 내가 일해서일까요?


3장 때려서라도 가르쳐야 한다는 아빠 vs. 오냐오냐 엄마


4장 둘째가 생겼어요! 불안해하는 첫째 아이


5장 공부 잘하는 아이로 키우고 싶어요


6장 차갑고 냉정한 엄마, 징징거리는 아이


7장 아이를 위해 선택한 이사인데, 너무 힘들어해요!


8장 하나뿐인 아이가 초등학교에 입학해요


으로 나뉘어 있다.

저자가 일기 쓰기를 통해 얻고자하는 변화가 일어나는 과정을 보면 


1.자아 관찰 : 나의 행동을 자세히 살핌


2.자아 평가 : 관찰한 나의 행동을 내가 해야하는 행동과 비교하며 그 행동 사이의 거리를 인식


(자신에게 스스로 내리는 평가슨 행동을 바꾸는 원동력이 됨)


3.자아 강화 : 실제 내가 한 행동과 내가 해야 하는 행동 가의 거리를 좁힐 수 있다고 믿음


(만약 내 행동을 조금이라도 변화시켰다면 자아 강화 단계에 진입할 수 있음)


의 단계를 거친다.



또 90일 동안 육아일기 쓰기를 진행하는 이유는 한 가지 습관을 기르는데 90 일의 반복이 필요하기 때문이라고 한다.

습관이 만들어지는 과정은 보통



1단계(1~7일): 최선을 다하는 행위가 부자연스러운 단계

2단계(8~21일): 최선을 다하는 게 자연스러워진다는 특징을 갖는 단계

3단계(22~90일): 신경 쓰지 않아도 자연스럽게 행동하는 상태에 이르는 것으로, 이미 습관이 형성된 것으로 '습관의 안정기'라 부름

의 단계를 거치고, 이러한 이유 때문에 저자는 육아일기 쓰기 프로젝트를 90일 동안 진행한 것이라고 한다.



또 90일 동안 육아일기 쓰기를 진행하는 이유는 한 가지 습관을 기르는데 90 일의 반복이 필요하기 때문이라고 한다.


습관이 만들어지는 과정은 보통





1단계(1~7일): 최선을 다하는 행위가 부자연스러운 단계


2단계(8~21일): 최선을 다하는 게 자연스러워진다는 특징을 갖는 단계


3단계(22~90일): 신경 쓰지 않아도 자연스럽게 행동하는 상태에 이르는 것으로, 이미 습관이 형성된 것으로 '습관의 안정기'라 부름


의 단계를 거치고, 이러한 이유 때문에 저자는 육아일기 쓰기 프로젝트를 90일 동안 진행한 것이라고 한다.

육아 코칭:폭력적인 언행만이 체벌이 아니다

때리거나 욕하거나 강제적인 수단을 동원하지 않으면 가혹한 요구가 아니라고 생각하는 거죠.
정확히 말해 아동의 발달 상태와 연령을 넘어선 요구는 모두 가혹한 요구라고 할 수 있습니다
아이에게 무언가를 요구할 때는 인내심을 가지고
차분히 설명해 주어야 합니다
때리고 욕한는 것만이 체벌이 아닙니다
자유를 제한하고 아이가 누려야 할 권리를 빼앗고
무시하고 사랑해 주지않고 마땅히해줘야 할
칭찬과 격려를 하지 않고,잔소리를 퍼붓는 것도 체벌과 비슷한 작용을 합니다


"육아 일상을 기록하자 아이가 달라졌다.
내가 좀 더 멋진 부모가 되었다 !"

서로 다른 일곱 가정이 심리학자와 함께한
90일 육아일기 쓰기 프로젝트
일기를 쓰며 변해 가는 부모와아이의 모습을 확인하세요


아이의 난폭성이 자신의 말투 때문임을 깨달은 부모
자신이 무서워 늘 아이가 징징거렸음을 깨달은 부모
서로 다른 육아관이 아이에게 주는 혼란을 확인한부모
억지로 하는 공부의 허무함을 인지하는 부모
아무리 좋은 환경을 제공해도 때가 되지 않으면
성장하지 않음을 배운 부모
이해할 수 없었던 아이 행동의 이유를 알게 된 부모
육아를 즐거움을 비로소느끼게 된 부모




점점 아이를 억압했던 모습에 반성하게 되었습니다.

이 책에 소개된 일기를 보다 보면 아이에 대한 부모의 생각과 행동이 달라짐에 따라 아이가 얼마나 달라져 갈 수 있는지를 확인할 수 있습니다. 

육아로 고민을 가진 부모의 일기를 통해 얻는 위안과 지혜를 확인할 수 있는 도서로서 강력 추천합니다^^