나도 나를 어쩌지 못할때

나도 나를 어쩌지 못할 때 - 어떤 감정에도 무너지지 않고 나를 지키는 연습
케빈 브래독 지음, 허윤정 옮김, 정우열 감수 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 8월

부제:어떤 감정에도 무너지지 않고 나를 지키는 연습

가끔씩 일상을 잘 지내다가도 우울하고 쳐지는 기분이 드는 때가 있습니다. 숨을 내쉬기도 힘들 정도로요. 그런데 그 감정을 인정하고 나면 다시 언제 그랬냐는 듯이 회복되곤 합니다.

그런데 그런 우울감,절망감,폐배감들이 오래 갈때 어떻게 해야 할까요?

저자가 이 책을 쓴 이유는 거기에 있다고 봅니다.
그것을 혼자서 감당하지 말고 옆에 있는 사람들에게 오픈하고
글로 옮겨놓으라고요.

우리가 알고 있던 우울감 극복방법들이 있습니다.
기분좋은 세로토닌이 나오게 하는 걷기를 권합니다.
고전을 읽으라고 합니다.
자연의 품으로 가라고 합니다.
조급해하지 말라고 합니다.

요즘 코로나로 마음들이 힘들어질때, 그 마음들이 무거운 먹구름처럼 물을 잔뜩 머금었을때 자기 감정을 숨기지 말라고 조언하는 저자가 고맙습니다.
힘든 일을 겪어낸 저자에게 박수를 보냅니다.
그리고 지금 힘들어 고민하는 분들에게 일독을 권합니다.

궁리중..말 잘하고 글 잘쓰기 위해

나는 말하듯이 쓴다 - 강원국의 말 잘하고 글 잘 쓰는 법
강원국 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 6월

이렇게 쓸 요량이 아니었다. 좀 폼나게 써놓고싶었다. 그러나 알았다. 그건 내 마음일 뿐이고, 실제 글은 내 생각의 폭만큼, 깊이만큼 나온다는 것을 알았다. 이야기해주시는 여러가지 것들을 장착하다보면 잘 쓸것 같다. 재미지게.그것도 오지게.

자기의 가장 소중한 일을 찾는것이 빅워크

빅 워크 - 매일 쳐내는 일에서 벗어나 진짜 내 일을 완성하는 법
찰리 길키 지음, 김지혜 옮김 / 위즈덤하우스 / 2020년 5월

https://m.blog.naver.com/hcs6872/222001061204

쓴소리도 우아하게 하는 언니

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

https://m.blog.naver.com/hcs6872/222007489021

한 권의 책에서 저자의 많은 것을 알게 된다. 아깝지 않은 이야기들에 고개가 숙여지기도 하고, 아하~ 하고 몰랐던 부분들을 알게되기도 하니, 어쩌면 한 권의 책은 내가 얼마만큼 눈과 마음을 열었는지에 따라 받아들이는 것들이 천차만별일 것이다.

살아가는 것....단디하래이~라고 언니가 일러준다. '내는 이랬대이.'하면서....읽으면서 좋은 마음과 좋은 생각을 얻게 되니 좋은 책이다.

쓴소리도 우아하게-읽는 이들을 성장시켜줄 또 하나의 스토리

우아하게 저항하라 - 나를 지키고 이끄는 삶을 위한 가장 현실적인 조언
조주희 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 6월

https://m.blog.naver.com/hcs6872/222007489021

표지가 끌렸다. 솔직히 .
조막막한 언니의 모습에 카리스마가 담긴 모습...그리고 인생을 단단하게 살아나갈 거 같은 여유있는 시선에 .

그녀의 녹록지 않았던 삶의 순간들을 함께 공유하면서 느끼게 되는 삶에 대한 예의....잘 살아아겠다.알차게 살아가야 겠다. 내 공간,내 시간, 그리고 그 공간과 시간을 빛나게 해줄 사람들.그리고 나.

긍정적인 삶의 태도와 적극적인 모습에 감탄하면서 읽게 되는 멋진 언니의 우아한 쓴소리...좋다.