반복된 문제를 부수는 최소한의 행동설계법!왜 같은 행동을 반복하면서 다른 현재를 기대하는가? 이 물음 하나만으로 책을 읽어야 하는 이유는 충분했다. 여러 강의를 들으면서 똑같은 행동을 하면서 다른 내일을 기대하는건 분명 잘못된 생각이다. 상담사이자 가족치료 전문가인 빌 오한론은 해결지향적 접근법의 개발자중 한명으로 관련 책도 30권 넘게 썼다. 이책으로 오프라 윈프리쇼에도 초대 되고 20년 넘게 베스트셀러가 된 책이다. 빌 오한론의 Do OneThing Difterent"는 아주 단순하면서도 강한 메시지를 전달한다.어떻게 보면 누구나 다 아는 내용일수도 있는 내용이지만 오랜 경험과 상담,인터뷰를 바탕으로 완성한 책을 보면 이런방법이 있었구나.. 왜 이렇게 생각을 못했을까 하는 생각이 든다 해결책을 눈앞에 두고 왜 시간을 허비하는지 이 책에 서 좋은 방안을 제시해 준다 그리고 이 책은 문제의 원인보다는 현재의 흐름을 바꾸기 위해 작은 행동을 하나씩 변화시키고 관점의 패턴를 바꿔 보는것 그리고 문제 발생시 늘 하는 패턴을 바꿔보기 등등 강조한다. 그가 개발한 해결지향적 접근법을 통해 내 삶을 조금 바꾸도록 해야겠다**우리가 왜 이렇게 행동하는지를 굳이 이해할 필요는 없다. 더 행복해지거나 변하기 위해 치료를 받으며 우리의 어린 시절을 수년간 분석할 필요도 없다. 그저 삶에서 잘되지 않는 부분을 알아차리고, 그것을 많이든 조금이든 바꾸는 것만으로도 삶은 달라진다. 이 책은 터닝포인트 출판사로부터 제공받아 직접읽고 작성한 글입니다