도망가지도 나아가지도 못하는 당신에게 [아들러 심리학]

도망가지도 나아가지도 못하는 당신에게 - 내 안의 숨은 힘을 이끌어내는 확실한 조언
히라모토 아키오.야마자키 다쿠미 지음, 김윤경 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 11월

 

「히라모토 아키오」 미국 아들러 대학원에서 심리학 석사 학위를 받았다. 사람이 행복해지는 과학적이고 체계적인 방법을 찾고 싶다고 말한다. 일본에서도 몇 안 되는 아들러 석사 학위 취득자이며, 대학과 병원에서 심리 상담이나 강사를 하고 있다. 2001년 미국 뉴욕 테러 사건 직후 일본으로 귀국해, 올림픽메달리스트, 메이저리거, 인기배우, 경영자 등 업계의 리더들에게 9만 명 이상 강연하여 성공하였다고 한다. 아들러 심리학을 베이스로, 상식에 얽매이지 않고 새로운 시점이나 변화의 계기가 되는 이야기, 인생을 살기 위한 성공 방법 등을 중심으로 동기를 부여하고 있다.

「야마자키 다쿠미」 히로시마 대학교 교육학부를 중퇴하고 20살에 창업하여 40년 가까이 50권의 동기부여서와 누계 150만 부의 베스트셀러 작가이다. 미국, 중국, 한국 등 해외에서도 번역판이 출간되고 있으며, ‘굉장한 일은 단순하거나 엉성하게 일어난다’라고 강연하는 작가는 마치 자신의 삶과도 닮아있다.

「아들러 심리학」 오스트리아의 정신학자 알프레드 아들러가 창시한 심리학으로, 개개인의 특성에 초점을 맞춘 심리학이다. “개인은 나누어질 수 없는 전체로서 사회 내에서 자신이 설정한 목표를 달성하기 위해 끊임없이 노력한다.”라는 전제를 가지고 인간의 행동원인보다 행동목적을 강조했으며, 열등감을 극복하여 자기완성을 이뤄야 한다고 강조한다. “인간이 된다는 것은 자신이 열등하다는 것을 느끼는 것을 의미한다.”라고 말하였는데, 아들러의 심리학의 핵심이 열등감을 파악하고 극복하고 지배하는 것에 있다고 볼 수 있겠다.

『도망가지도 나아가지도 못하는 당신에게』 책은 아들러 심리학 전문가와 스스로 자신을 극복하고 동기부여 베스트셀러 작가가 된 두 사람의 대화로 진행된다. 주로 전문적인 지식을 설명할 수 있는 아키오가 대답하고, 오랜 시간 경험적으로 습득하고 저술로 익힌 다쿠미가 반문하고 대답하는 형식이다.

동양에는 비교적 늦게 들어온 ‘행복’은 절대적일까? 상대적일까? 행복의 기준이 오로지 자신에게만 향해있다면 절대적 기준이겠지만, 사회의 구성원이라면 상대적 기준이 옳지 않을까 생각한다. 자존심은 절대적인 나의 신념이므로 홀로 가능하지만, 자존감은 상대가 필요하다. 고급식당에서 맛있는 식사를 마치고 나올 때의 감정은 ‘절대적인 미각에 의한 행복인가?’, ‘어느 정도 사회에서 성공하고 이 정도의 식사를 맛있게 할 수 있는 능력에 의한 행복인가?’ 물론 다양한 방식으로 행복을 느끼겠지만, 사회에서 동떨어져 살아오지 않은 이상, 우리는 어린 시절부터 늘 성적이나 기타 상대적인 방법으로 우열이 가려져 온 게 사실이다.

“원래 실패하도록 태어난 사람은 없습니다.” 올림픽메달리스트의 슬럼프를 극복하게 해준 것은 패배에 관한 두려움, 즉 내면의 열등감을 극복하게 해준 것이다. 당연히 올림픽 선수이기에 경쟁자들이 있을 것이고, 상대적으로 실력에 관해 자존감을 상실하고 슬럼프가 왔을 것이다. 주변 상황이 변환 것은 없고, 오로지 선수의 내면만 변했고, 오로지 선수만 가르쳤을 뿐이다. “우리에겐 힐링이 아닌 방법이 필요하다.”라는 말이 확실하게 이해가 되는 부분이다.

나는 강연에 나와서 자신의 성공담을 자랑하면서 자기계발서를 읽지 말라고 말하는 사람이 가장 공감 가지 않는다. 유튜브나 강연에서 그들이 늘 하는 말은 비슷하다. ‘시간 낭비’, ‘매번 우려먹는다’, ‘책을 사는 것은 돈 낭비’ 그러면서 영상을 올리는 데, 정작 나는 그런 영상들을 보지 않는다. 자기애에 도취하여 자신의 노력으로 성공을 이루었다고 침을 튀기며 말하는 것을 보면 참으로 안타깝다. 그 사람 입으로 들어가는 음식과 쓰레기를 치워주고, 생명을 보호해주고 세상 여러 곳에서 공동체의 희생과 봉사를 받았음에도 말이다.

아날로그는 사라지고 디지털로 대체되고 있다. 그러나, 종이책 산업은 매년 크게 성장하고 있다. 전자책 시장이 있지만, 종이책 시장의 4/1 정도밖에 되지 않는다. 종이책에는 디지털에 없는 사색과 사유가 있기 때문이다. 해결되지 못한 내면의 문제들은 우울증이나 무기력증으로 나타난다. 만약 그러한 슬럼프가 왔거나 진행 중이라면, 저자들의 도움을 받아보기 바란다. 세상 혼자 사는 것 아니고, 서로 돕고 사는 것이니 말이다.