#🩵#🧡#📚#문제는당신이아닙니다#백선영#문예춘추사#책추천@moonchusa 📍 나르시시스트에게서 나를 지키는 심리 수업나르시시스트의 심리 조종에서 벗어나는 회복 솔루션📍 요즘 다양한 관계와 만남에서한번쯤 들어보고 겪어 봤을 나르시시스트그래서 이 책이 더 궁금하고 기대됐다.나르시시스트가 정확히 어떤 특성이 있으며,유형별로 너무 잘 정리가 되어있다.동화 속 나르시시스트들은 쉽게 알아차릴 수 있지만,일상 속에서는 너무 교묘하여 알아차리기 쉽지 않다.적절한 상황별 예시가 너무 콕콕 와닿았다.최근 나도 가깝다고 느꼈던 지인과의 식사를 마치고집으로 돌아왔을 때, 너무 불쾌하고 찜찜한 기분을 느꼈었다.'내가 문제야, 내가 잘했으면 괜찮았을 텐데' 하며탓했었는데, 책을 읽고 나서 다시 생각했다.나를 탓하지 않기로.그는 전형적인 나르시시스트였던 거다.🔖 우리가 살아가며 나르시시스트를 안 만나고살아갈 수 있다면, 너무 좋겠지만 그럴 수 없다면 그들에게 휘둘리지 않도록마음근육을 단단히 키우는 연습이 필요하겠다.나를 돌보고, 자책하지 않기!타인에게 베푼 공감과 배려, 용서를 자신에게 돌리기!❤️ 꼭 나르시시스트의 관계뿐 아니더라도나의 마음 돌보기에 너무 도움이 되었던 심리 수업이었다.[문제는 당신이 아닙니다]나를 좀 더 아껴줍시다.🤗#도서협찬#서평활동#신간도서#심리수업#마음근육#책스타그램#북스타그램#bookstargam#📝#나르시시스트#대처법#완벽분석#나를지키기#💙