읽다보면 시리즈는 보고 또 보고 읽고 또 읽고
항상 손이 먼저 가는 책이지요😍
아이가 정말 너무너무 좋아하는책이에요
이번주제는 특히 더 맘에 드는데요
바로 감정조절사전이에요❤️
감정을 잘 조절하기 위해서는
먼저 내 마음을 잘 들여다볼 줄 알아야 해요 ~
하루에도 수십 번씩 바뀌게 되는 감정을 제대로 알고
나의 감정이 어떻게 움직이는지 그리고 그 감정들을 어떻게 조절하고, 마음을 보살펴 주어야 하는지 안내하고 있어요
1단계 ‘내 마음 들여다보기’에서 감정이란 무엇이고
지금 내가 느끼는 감정이 어떤 것인지 제대로 파악하고
2단계 ‘내 마음 선택하기’에서는 원하는 감정을 선택하고
그 감정으로 전환하는 다양한 방법을 배워요
또 감정 조절법을 배우고 원하는 감정을 선택해 볼 수 있어요~
#파란정원 #맛있는공부
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