아이의 마음을 이해하고 싶은 당신에게 - 나의 감정을 조절하고 아이와 연결되는 최강의 자녀 양육법
마리 젠틀스 지음, 방수연 옮김 / 알레 / 2024년 10월
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진심으로 아이를 이해하게 되면
아이의 행동이 바뀐다고 해요
영국 최고의 행동전문가가 전 세계 부모들에게
들려주는 필수 지침서에요~
현장 검증을 통해 만든 핵심 전략 양육법과
아이의 정서적 안정감을 높이는 지원도구와
자료가 수록되어있어요
더좋은건 오늘 당장해볼수 있는 효과적인 전략들이 있고
실제 상담 사례들을 제시하고 연습문제도 제공 되어요
수년간 현장에서 얻은 성공적인 경험을 통해 검증된
부드러운 지도법으로 아이와 안정 애착을 형성하고
유지하며 불안을 낮추고 스트레스를 줄이는 방법을 배울 수 있어요

아이를 잘 챙기려면 가장중요한 나의 마인드셋
마음가짐을 바로 하는 것이 무엇보다 중요해요
바쁜 생활속에서 나의 마음 건강, 안녕감을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다고해요
날마다 기분이 좋아지는 행동을 찾아서 꾸준히 실천하는게
무었보다 중요해요

갈수록 애가 왜이러나 당최 이해안갈때가 있지만
좀더 여유를 많이 가지고 아이와 소통하며
이해하는 시간을 많이 가져야겠다고 다짐해봅니다😅

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