<눈이 젊어지는 기적의 눈 건강법>

눈이 젊어지는 기적의 눈 건강법 - 백년 쓰는 눈 만드는 내 눈 사용 설명서
주천기 지음 / 비타북스 / 2017년 8월

신랑이 시력이 안 좋은 편이라서.. 라식 수술을 했음에도~

핸드폰을 너무 사랑해서는 항상 끼고 보는지라...

눈 건강이 너무 걱정되는 요즘에...

이 책을 받고 너무 좋았어요.

저자분이 대한민국 최고의 안과 명의시라고 하니..

글이 더욱 믿음이 갔고요.

평소 책읽기를 좋아하는 저는...

눈으로 인해 얻는 즐거움이 크기 때문에...

시력이 떨어지게 되면 굉장히 우울해질 것 같다는 생각을 평소에 하곤해요.

그래서 눈 건강을 잘 지키고자...

마사지도 자주 하고 안구 운동도 하곤 합니다.

하지만 더 전문적인 도움이 필요했어요.

그런데 이렇게 눈 건강에 대한 안내서가 나오다니~~

완전 기대기대 입니다.

양쪽 눈 시력이 비슷해야 좋다고 합니다.

따라서 자신의 주시안과 비주시안을 알고 사용해야 두 눈의 시력 격차를

줄여 더 건강하게 만들 수 있겠지요.

좋은 정보였어요.

책에는 생기 넘치는 눈을 위한 생활습관과

음식을 섭취하여 건강한 눈을 만들수 있는 방법,

눈 건강을 위한 간단한 실천들이 안내되어 있어서

너무 유용했어요.

교수님이 시키는대로 열심히 지켜서...

건강하고 젊은 눈을 만들 수 있도록 하겠어요.