<엄마마음, 아프지 않게>

엄마마음, 아프지 않게 - 감정코칭전문가 함규정 교수의 오직 엄마를 위한 마음처방전
함규정 지음 / 글담출판 / 2015년 10월

"엄마의 감정도 쉴 곳이 필요하다"며...

이 세상 엄마들을 다독다독여주는 분은 누구신가....

궁금했어요.

감정전문가 함규정님은...

우리 엄마들이 겪은 육아의 어려움과 상처들을 본인의 경험과 상담 등을 통해..

알고 있기에....

정말 깊은 공감과 위로를 주고 있네요.

이 책을 읽은 곳이...

따듯한 카페라떼 한 잔과 함께 한 "카페#네" 였기에~~~

더욱 위로되고 행복한 시간이었어요..

책에서 소개한 정신의학자 엘머 게이츠의 실험은 정말 무시무시했어요.

엄마의 분노에 찬 숨결이 아이에게 또한 자신에게 해를 가할 수 있다니...

한 사람이 한 시간 동안 계속 화를 낸다면 80명 정도를 죽일 수 있는 독이 생긴다니...

아이에게도 이 실험 이야기를 해주면서..

화내는 습관은 정말 나쁜 거라고 알려주었네요.

저도 항상 명심해야겠어요!!!!

글 뿐만 아니라.. 글 사이사이에 있는 수많은 명화들도..

정말 저에게 힘을 주었답니다.

어찌나 사랑스럽고 예쁜 그림들이던지~~~

그림만 봐도 안구가 정화되고 마음의 주름이 펴지더라구요..^^

육아가 어려운 엄마들에게 힘을 주는 책이네요~

저에게 육아는 특히나...

아이가 3돌 정도 될 때까지가 어려었던 거 같아요.

그 때 이 책을 만났더라면..

좀 더 잘 이겨내지 않았을까라는 생각이 들었어요....^^;