공감에도 연습이 필요합니다

공감에도 연습이 필요합니다 - 매력적인 사람이 되기 위한 공감의 기술 ㅣ 아우름 55
권수영 지음 / 샘터사 / 2022년 6월

다음 세대를 생각하는 인문교양 시리즈 아우름 중

<공감에도 연습이 필요합니다>를 읽었습니다. 

샘터에서 나온 이 인문교양 시리즈, 

이 책 한 권을 읽었을뿐인데 벌써 탐나네요.

다른 책들도 다 읽어보고 싶을 정도로 

<공감에도 연습이 필요합니다>가 너무 좋았어요.

나를 다른 사람들과의 대화에서 

경청과 공감을 
잘 하고 있다고 생각했던 저는

이 책을 읽고 

적잖은 충격을 받았어요.

여태까지 제가 했던 많은 공감들이 가짜 공감이었더라고요.

제가 받았던 공감들도 그렇고요.

이 책을 읽어보니

이 세상에 제대로 된 공감을 해 주는 사람은

그리 많지 않다는 걸 알게 되었어요.

우리는 대부분 공감을 표현할 때 

자기 이야기를 통해 

상대에게 도움을 

주고자 하는데,

사실 이 때 제대로 된 위안과 공감이 되려면

감정을 덧대어야 합니다. 

과거 경험만 이야기하고, 

자신의 감정을 쏙 빼놓고 이야기할 경우에

이것이 가짜 공감이 되며,

상대에게도 힘이 되어 주지 못합니다. 

그런데 대부분의 사람들이 

감정을 뺀 자기 이야기로 

공감하려 하고 있지요.

이 외에도 에코 기법이나 

감정 미러링 등처럼 

이미 잘 알려진 공감 실천법도 

설명되어져 있습니다. 

공감의 기술에 대해 

말하는 책 중에 

제일 좋았어요.

여러 번 읽고 

필사도 하면서 

진짜 공감을 하는 어른이 되고 싶어요.

우리 가족에게도, 친구나 동료에게도....

공감이라는 능력은

타고나는 것이 아니라 

꾸준히 노력하고 연습해서 

얻을 수 있는 것이니까 

이 책으로 많은 사람들이

공감력의 기초를 쌓는다면

더 아름다운 세상이 될 수 있을 것 같네요.