쓸모 있는 음악책

쓸모 있는 음악책 - 내 삶을 최적화하는 상황별 음악 사용법
마르쿠스 헨리크 지음, 강희진 옮김 / 웨일북 / 2022년 2월

'내 삶을 최적화하는 음악사용법'이라는 말이

눈에 들어와

읽게 된 책입니다.

평소 음악을 좋아하는데

그 음악이

나를 결정할 수 있다니...

음악에 관한 이야기가 아니라

음악의 효과에 관한 이야기여서

흥미롭고 새로웠습니다.

진화, 심리학, 뇌과학, 인류학 등과

만난 음악의 이야기는 처음이었거든요.

평소에 잘못 알고 있던 정보들을

바로잡기도 했고,

새로 알게 된 이야기들도 많았어요.

모차르트 효과의 신화,

아이 키우는 엄마라면

들어본 적 있으실텐데요...

과연 모차르트 음악을 들으면

똑똑해질까요?

결론은 모차르트 음악뿐 아니라 다른 음악들도

집중력이 필요할 때 두뇌의 활동에 긍정적 영향을

미칠 수 있다고 합니다.

하지만, 좀 과하게 모차르트 음악이 부풀려져 있음을 알고,

 과소비하는 일은 조심해야겠죠?

이 책을 읽고

모닝알람도

바꿨어요.

정신 사납게 삐삑 삐삑~거리는 소리가 아니라

둠칫둠칫으로 결정했습니다.

2박자나 4박자 계열의

100-130bpm정도의 노래가

잠에서 깰 때 듣기에 좋은 음악이라고 말하는

전문가의 말씀이 있더라고요.

음악 루틴을 통해

음악의 효과를 극대화하는 방법도

소개되어 있답니다.

음악은 치즈케이크다.

책 첫 부분에서

음악을

귀를 위한 치즈케이크라고

달달하게 비유했듯이,

우리의 삶을 달달하게 만들어주는 음악을

이제부턴

그냥 듣지 말고

쓰임새에 맞게 잘 이용해보기로 해요.

더 나은 삶을 위해....