베키의 살 빠지는 전자레인지 레시피

베키의 살 빠지는 전자레인지 레시피
베키(김현경) 지음 / 싸이프레스 / 2025년 5월

도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

베키의 살 빠지는 전자레인지 레시피

지속 가능한 속세맛 다이어트 요리 100가지!

쉽고 빠르면서 맛있는 요리 정말 좋죠!!

거기다 살까지 빠지는 다이어트 레시피라면 금상첨화라 할 수 있는데요.

베키의 살 빠지는 전자레인지 레시피는 제목을 보자마자 관심이 가지 않을 수가없어요.

전자레인지 레시피라니 정말 편하겠잖아?

거기다 살까지 빠진다고? 그럼 안 볼 이유가 없지!!

하고 만나보게 된 베키의 살 빠지는 전자레인지 레시피입니다.

볶음밥, 덮밥, 파스타, 찜, 찌개 다 되는 베기표 속세맛 전자레인지 요리~

오트밀은 먹어본적이 다이어트 식품을 좋다는 건 알고 있었는데요.

오트밀은 단순한 곡물이 아니라 활용도와 영양가치가 굉장히 높은 식재료라고 해요.

특히 식이섬유와 단백질이 풍부하고 혈당지수가 낮아 다이어트와 혈당 관리에 효과적이라고 해.

그래서인지 오트밀의 종류와 설명이 나와있고 오트밀 레시피 파트가 따로 담겨있네요.

이번 기회에 오트밀 좀 먹어봐야겠어요.

다이어트에 소스도 중요한데 베키표 다이어트 레시피 소스도 좋으네요.

저당 고추장과 굴소스 등 생각은 했는데 아직 사용은 안해봤거든요.

요것도 기억해둬야겠고~~

아이들 좋아할만한 메뉴들도 있어서 쉽고 빠르게 그리고 맛있게 만들어볼 수 있을 것 같아요.

다이어트하면 생각나는 닭가슴살, 고구마, 샐러드에서 벗어나는 다이어트 식단이라 좋은 듯 합니다.

이제 여름이라 불 앞에서 요리하는 것도 쉽지않은데

전자레인지 레시피라 더위피하기에도 좋을 듯 하네요.

올 여름은 베키의 살 빠지는 전자레인지 레시피로 편하게 요리 준비해봐야겠어요.