기적의 항암 식단

기적의 항암 식단 - 전이, 재발을 막는 건강 식단
김훈하.김정은 지음 / 경향BP / 2024년 9월

도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

기적의 항암 식단

전이, 재발을 막는 건강 식단

암을 극복한 약사가 직접 체험하고 제안하는 항암 식단 가이드라고해서 궁금하네요.

지금 당장 식구들이나 저한테 필요한 건 아니지만 건강식이 될 것 같아서 챙겨봐도 좋을 것 같더라고요.

항암 치료를 받는 동안에는 무엇을 먹어야 할지, 어떻게 먹어야 할지? 많이 고민되는 부분일 것 같은데요.

아무래도 아플때는는 먹는것이 더 중요해지는 시기니까요.

그래서 기적의 항암 식단에서는 항암 준비기, 항암 1~2주 차, 항암 회복기,

표준치료 후 식단까지 시기별 레시피 199가지를 담았어요.

항암 식단이 이렇게 많을 수 있다니 생각도 못해봤어요.

항암을 완료하고 중요한게 전이와 재발이 되지않는건데 그동안은 따로 식단을 생각해보진 못했거든요.

그냥 건강식으로만 생각했는데 항암 식단은 또 다르겠죠.

암은 평생 관리해야 하는 병이고 표준 치료가 끝났다고 모든 과정이 끝난 것이 아니죠.

몸에 아직 남아 있는 싹이 나지 않은 암세포가 자라지 않도록 해야 하는데 식습관이 중요한 부분 중 하나일듯합니다.

항암 치료로 인해 입안이 헐고 소화가 어려워지는 몸상태에 부담을 주지 않으면서

영양을 충분히 섭취할 수 있는 음식을 찾아내고 준비하는 방법을 알려주는 기적의 항암 식단

암 환자가 스스로 준비할 수 있을 정도로 쉽고 간단한 항암 레시피라 더 좋고요.

암 환자가 먹으면 안되는 7가지 금지 식품도 덕분에 알게되었네요.

고기류, 우유, 유제품, 치즈, 설탕, 밀가루, 식용유를 쓰지 않으면서 맛있고 영양적 균형이 잡힌 레시피라니!!

보면서 건강 더 챙겨야겠다는 생각도 듭니다.