림비를 만나보세요

생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법 - 당신의 뇌가 행복을 선택하는 7가지 방법
베르너 티키 퀴스텐마허 지음, 한윤진 옮김, 김대수 감수 / 나무사이 / 2025년 1월

모든 의사결정의 시작점, 감정의 뇌와 친해지면
내 머릿속 행복 스위치가 켜진다!

뇌 안의 최초의 감정, ‘림비’가 알려주는 단순하고 유쾌한 뇌과학 처방전

오늘 서평하는 “생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법”는 그 중 대뇌변연계에 집중하는데요.

인간의 뇌를 생각하면 무엇이 떠오르는가? 명철한 논리? 심오한 사유? 그 모든 것은 인간의 뇌가 가진 특장점이 맞다. 그러나 그만큼 우리의 삶에 결정적인 영향을 미치는 부분이 뇌 안에 또 존재한다. 바로 감정이예요.


현명해지는 사람에 대한 뇌 영역보다는 오늘 하루의 삶을 관장하는 우리의 감정에 집중하고 이성에 의해 지배되는 뇌 과학보다는 감정에 집중한다고 이해할 수 있다. 저자는 복잡한 용어에 독자가 쉽게 다가갈 수 있도록 감정 영역의 이름을 “림비”라고 이름 짓고 그 녀석에 대한 하나 둘 알아가는 여행을 시작합니다.


시간, 공간, 돈, 몸, 인간관계, 사랑, 행복 7가지 영역에서 우리가 일상에서 소비하는 감정을 올바르게 사용하고 자신의 삶에 도움이 되는 촉매제 역할을 할 수 있게 본질에 돋보기를 들이밀고 나 자신을 찾아가는 여정을 보여줍니다.

과학으로 완성시킨 ‘행복 공식’

40개 국 언어로 번역ㆍ출간돼 전세계적으로 1,000만 부 이상 팔린 밀리언셀러 《단순하게 살아라》를 통해 명실상부 ‘단순한 삶’ 전도사로서 세계만방에 “단순한 삶이 곧 행복한 인생”임을 전파해온 베르너 티키 퀴스텐마허.

그가 이제 기존 메시지에 과학적 근거를 결합해 논리적이고 체계적인 ‘행복 공식’을 완성시켰다. 단순한 삶이라는 인생철학이 과학적 사실이라는 날개를 달게 됐다. 물리적인 것에서 정신적인 것으로, 일상적인 것에서 인생 전체로 행복을 확산시킬 수 있는 적절하고 구체적인 기술을 제공합니다

거기에 등장하는 림비 캐릭터의 다양한 모습과 표정을 보면 저절로 미소를 짓게 된다. 읽는 행위만으로도 기분 좋아지고 행복해지는 책입니다.


(@now_justreading)님이 모집하신  서평단에 당첨되어 나무사이출판사(@tree42book)로부터 도서만을 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

한시의 매력

하루 한편 우리 한시 - 말과 생각에 품격을 더하는 시 공부
박동욱 지음 / 빅퀘스천 / 2024년 12월

⠀
#하루 한편 우리 한시
#박동욱지음
#빅퀘스천


《하루 한편 우리 한시》는
강세황부터 박제가, 이매창, 유득공까지 말과 생각에 품격을 더하는 우리 한시 151편을 담고 있다. 한문학자이자 현대시 작가이기도 한 박동욱이 엄선하여 세심하게 번역하고 해설을 달았다. 또한 한시를 읽는 데 그치지 않고, 그 의미를 생각하며 따라 쓸 수 있는 공간을 두었다.


말과 생각에 품격을 더하는 한시 공부
“평소 내가 쓰는 말 이상의 말을 시에서 찾다”

한시는 중국에서 발생한 문학이지만, 근대 이전 한국에서 풍부하게 창작되고 향유된 한국 문학이다.

혼자 읽으면 좋은 시
사람들과 함께 나누면 좋은 시
아름다운 자연을 묘사한 시
사랑의 설렘과 아픔을 노래한 시
복잡하고 어려운 세상살이를 토로하는 시
나에게 관대하려는 마음을 담은 시
말과 생각에 품격을 더하는 시
나이 듦과 죽음을 준비하는 시

우리 삶을 더 풍요롭게 하고
우리의 고민을 덜어줄 수 있는 주제의 한시

한시라 한음따라 읽어보기도하고
한문 전체 필사까지 단계단계 써보기도하고
한시의 매력에 도취해본 시간이었다.
시간 날때마다 잊지않고 더 챙겨보려고 붙여놓은
띠지가 말해주는 한시의 매력
정통 붓글도 좋지만
붓펜으로
좋았던 한시
한구절 써 보는 시간도 좋을듯 하다

작가님 말씀처럼
때때로 한시 한 구절 떠올리며
내가 가진 것의 소중함과
삶의 의미를 새롭게 발견하는 행복한 시간이었음에
기회 진심 감사한 순간들의 연속입니다.
⠀
"필사모임 <사각> ( @yozo_anne & @hestia_hotforever )에서 모집한
서평단에 선정되어
빅퀘스천 출판사@bigqns2024 로부터
도서를 제공 받아 작성하였습니다"
⠀


#필사모임사각 #필사테라피 #하루15분필사 #필사스타그램 #빅퀘스천 #하루한편우리한시 #명시모음집

주석으로 읽는 고전 그리스로마신화

주석으로 쉽게 읽는 고정욱 그리스 로마 신화 2 - 영원한 예술의 탄생 ㅣ 주석으로 쉽게 읽는 고정욱 그리스 로마 신화 2
고정욱 지음 / 애플북스 / 2025년 1월

2권은 아르테미스와 헤파이스토스, 아레스, 아테나, 포세이돈, 프로메테우스 등 신들의 이야기



그 중 아이들의 관심과 많은 이야기가 있던
고정욱 작가님도 개인적으로 좋아하는 신

불과 대장장이의 신 헤파이스토스!
제우스와 사랑을 나눈 헤라에게 생긴아이
신들의 어머니 헤라와 신들의 아버지 제우스의 사이에 생긴 아이
주변의 신들은 모두 크게 기대하지만 장애로 태어난 아들
헤라는 올림포스산 저 멀리로 던져버린다.
ㅡ신들의 이야기 이지만 아이들은 놀라지 않을 수 없었다.

헤파이스토스는 바다에 떨어졌지만 신이었기에 살아남았고, 바다의 여신 테티스와 에우리노메가 돌봐준다
헤파이스토스는 화산폭발을 목격하고 대장장이로서의 재능을 발견하게 된다. 그리고 매일 용암과 광석들을 달구고 두들기며 대장장이 일을 한다. 열심히 땀흘려 일하는 것을 사랑하는 헤파이스토스.
다리를 절뚝이지만 자존감이 강하고 누구보다 뛰어난 예술가이자 기술을 가지고 있다는 자부심도 있다.

헤파이스토스는 신체적 약점이나 부모에게 버림받은 사실은 중요치않다.
약점 단점등에 낙심 않고 자신의 호기심, 잘하는 일을 찾아 장점으로 삶을 이끌어가는 모습은 꼭 배워야 할 부분이라고 지적해줬다.

사실 7년터울 육아라 큰애 키우면서 많은 시행착오들이 있다보니 그와 많은 시행착오가 있었다. 헤라와 헤파이스토스의 화해 부분에서 사춘기의 산을 넘고 있는 아들의 관점에서 바라보는 이야기들을 나워 본 계기가 되었다. 신화지만 지금의 우리에게 주는 이야기로서의 가치가 이런 것이 아닌가 생각이 된다.
신화는 우리가 살아가면서 겪을 수 있는 일들을 은유적으로 보여준다. 자신의 잘못을 인정하고 사과하는 것도 용기이고 사과를 받아들이고 용서하는 것도 용기다.

#주석으로쉽게읽는고정욱그리스로마신화
#그리스로마신화 #비전비엔피 #고정욱
#겨울방학독서 #독서마라톤
#그리스로마신화
#영원한예술의탄생 #애플북스
#초등추천도서 #청소년필독서 #도서협찬

그리스로마신화의 새 지평

주석으로 쉽게 읽는 고정욱 그리스 로마 신화 1 - 제우스와 신들의 세상 ㅣ 주석으로 쉽게 읽는 고정욱 그리스 로마 신화 1
고정욱 지음 / 애플북스 / 2025년 1월

어린이 청소년 도서부문의 최강필자 고 정 욱 박사님
사춘기의 유일한 자발적 도서 픽 #까칠한재석이시리즈 자가님 아동 청소년 문학계의 노벨상 아스트리 린드그렌 추모상 2025년 노미네이트
《그리스 로마 신화》 속에 담긴 신과 영웅들의 이야기는 많은 이 들의 상상력을 자극하여 문학, 예술, 철학 작품의 탄생에 영향을 준 서양 문화의 원형(토•archetype)으로 손꼽힌다. 그 상징 적 매력은 수천 년이 지난 지금까지 이어지면서 수많은 미디어 에서 확대 재생산되고 있다.
신과 인간이 하나 된 세상 서양 고전의 정수를 새롭게 만나다!
"<그리스 로마 신화》는 단순한 이야기가 아닙니다. 그것은 인류 의 지혜와 교훈의 보고입니다. 이 책을 통해 독자들이 신화 속에 담긴 이야기를 넘어 그 안의 담겨 있는 의미와 감동을 느낄 수 있 기를 바랍니다."- 고정욱
신화 속 인상적인 장면을 오래하고 역동적인 일러스트로 보여준다.
엄마는 참여하고 있는 독서모임에서 익숙한 그리스 로마 신화의 배경무대 지중해와 고대 그리스 지도 지도 보며 다양한 이야기를 먼저 나누어 보았다.
다양한 일러스트와 이야기속 원픽에 대해 물어보니 #깨방정헤르메스 스토리가 맘에 든단다.
본인과 동일시 하진 않았을지 이야기할때 많이 웃게된 시간이었 다.

니체 철학의 정수

내 안의 고귀함을 깨워줄 니체 필사 ㅣ 인생고전 라이팅북 2
박찬국 지음 / 위즈덤하우스 / 2024년 12월

#오늘의방긋😊

<내 안의 고귀함을 깨워줄 니체 필사>
⠀
⠀

전 세계에서 가장 유명한 철학자
니체의 잠언을 직접 손으로 쓸 수 있는 니체 필사책이 출간되었다. ‘신은 죽었다’, ‘그대 자신이 되어라’, ‘이 삶이 영원히 반복된다 해도 네 운명을 사랑하라’와 같이 수많은 이들의 사랑을 받은 니체의 명언 103편을 엄선하여 담았고, 독자들이 니체의 글을 읽으며 직접 필사할 수 있도록 했다.

수많은 인문 독자들이 믿고 보는 작가이자, 독보적인 니체 연구자인 서울대 철학과 박찬국 교수가 번역했고, 전문적이고 친절한 해설을 더했다. 이 책을 통해 독자들은 자신의 삶을 긍정하고 사랑하며, 내 안의 고귀함을 일깨울 수 있는 소중한 기회를 얻을 수 있었던 책이다.

지난 기회에 동일 저자의 #내삶에새기는쇼펜하우어 필사단도 너무 유익하고 재미있었다.

필사는
📝📚📜🖋️✏️
책을 가장 깊이 읽는 방법
단순히 글을 베껴 쓰는 행위를 넘어,
글의 깊이를 체득 하고 자신과 대화하는 시간.
책을 필사하며 지혜와 평온을 얻는 시간이 된다.

니체의
여러 철학적 메시지중 정수를 맛볼수 있다랄까?
#위즈덤하우스 인생고전 라이팅북 앞으로의 여러 버전들도 출시 기대가 된다.

이 삶이 영원히 반복된다 해도 네 운명을 사랑하라.

한 번도 춤추지 않은 날은
잃어버린 날로 여기자!
한 번의 웃음도 가져다주지 못한 진리는
거짓이라 여기자.


니체는 동정보다는 동락 Mircude, 즉 다른 사람들의 기쁨을 함께 느낄 것을 권합니다.

2025년 목표
더 뜻 깊은 책읽기와 책읽기
필사모임 <사각>과 함께 동락을 함께 합니다.🤗


⠀
"필사모임 <사각> ( @yozo_anne & @hestia_hotforever )에서 모집한
서평단에 선정되어
위즈덤하우스 출판사@wisdomhouse_official 로부터 도서를 제공 받아 작성하였습니다"
⠀

#필사모임사각 #필사테라피 #하루15분필사 #필사스타그램 #위즈덤하우스 #내안의고귀함을깨워줄니체필사 #고전필사 #오늘도방긋 #나다움 #정화되기