[ 뽕짝허준 건강백서 ] 한의학에서 배우는 건강한 삶을 위한 지침서

뽕짝허준 건강백서 - 노래하는 한의사 김오곤의
김오곤 지음 / 글라이더 / 2012년 4월

허준의 동의보감은 한의학에서 백과사전과도 같은 훌륭한 의서이다.

그리고 뽕짝허준 건강백서는 일반인들이 쉽게 스스로의 건강을 진단하고

각자의 맞는 처방법과 건강관리법을 제시해주고 있는 책이었다.

보통 한의원과 한방병원을 가서 침도 맞아보고, 뜸도 보약도 지어먹어보았다.

정상적인 한방에서의 침을 맞아본 경험과 보약은 효과를 봐왔다.

요즘은 한방과 서양 의학이 서로 보완관계를 가지며 우리의 건강을 책임지고

있기도 한다. 책에서도 말했듯이 한의원과 한방병원을 가면 조용한 분위기에

상담과 진단, 처방, 물리치료의 과정들이 있었다. 그런데 책의 제목처럼

노래하는 한의사 김오곤의 뽕짝허준 건강백서는 노래가 가미되어서 활력을

불어 넣어주는 김 오곤 한의사를 볼 수 있고, 또한 건강백서를 소개하고 있다.

책을 읽다보면 자연히 이해하고 알게 되는 내용에서 건강한 삶을 산다는 것은

멀리 있지 않다는 걸 배우게 된다. 즐거운 마음과 긍정적 사고로 웃음의 중요성을

알게 되고, 항상 먹는 음식에서 우리가 생활하는 환경에서 수많은 것들이 우리의

건강을 위해 필요한 요소가 되기도 하며, 때론 건강을 해치기도 한다.

이 책은 우리가 건강을 위해서 알아야 할 내용들이 수록되어 있었다.

건강한 인생을 살게 하고, 지킬 수 있는 방법을 말해주며, 각자의 체질에 맞는

건강관리를 알려주고, 체온 건강법, 음식과 효능등 꼭 필요한 내용들을 통해서

사소한 작은 것에서부터 우리의 건강은 챙겨지고, 행복한 삶을 살아가는 길을

알려주고 있는 기분 좋게 읽은 책이라 말하고 싶다.