착한 갑이 되는 기술

착한 갑이 되는 기술 - 상처 받지 않고 상처 주지 않는
코치 알버트 지음 / 북스고 / 2019년 9월

자기 책임을 가지기 위해서는 그냥 결심만 한다고 되는 것이 아니라 

특별한 관점이 필요하다는 것이다. 

 내가 세상을 바라보는 관점에 따라서 우리는 자기 책임과 함께

자존감을 가질 수도 있고, 

반대로 자존감과는 거리가 먼

사람이 될 수도 있다. 

- 본문 중에서-

이글의 작가인 코치 알버트는 국내 최초 심리기술코치이자

 12만 이상의 구독자를 보유한 인기 유튜버이다.

처음 책의 표지에 적힌 "착한 갑이 되는 기술" 제목만 봤을 땐

강자와 약자와의 관계에서 일어나는 갑의 갑질 관련 내용인가 했었다.

책을 읽다보면 심리 관련 책임을 알게 된다.

 무너진 자존감을 회복하고 설득의 기술을 알려주는 내용이었다.

우리는 누구나  사람들 속에서 함께 지내야 하는

사회적 동물이기 때문에 태어난 그 순간부터 대화를 하게 된다.

아기는 울음으로 배고품의 의사를 전달하고,

성장하면서 언어적 대화를 통해 자신의 의사를 전달한다.

대화에서는 좋은 대화도 있고, 불편하고 힘든 상황의 대화도 있다.

때로는 대화로 인해 상처를 받을 때가 있다.

사람과의 관계는 항상 어렵다는 생각하고 있는 나이기에

이 책은 공감할 수 있는 내용들이 많아서 좋았다.

책의 중점 내용은 자신을 돌아보고,

무너진 자존감을 회복하고

긍정적인 마인드를 갖는데 도움이 되는 내용들을 담고 있다.

살다보면 사람들과의 관계에서 힘들어 할 때가 있다.

대화의 상대는 가족일 수 있고, 사회 구성원 누구와도 

언제든 상황에 따라  부딪칠 수 있다.

무엇을 어찌 할까 하고 고민하고 힘들때 상담사가 필요하 듯,

이 책은 관계 형성에 필요한 방향을 제시해 주고 있다.

무조건 양보하는게 미덕이 아니라고 말한다.

자신의 생각을 솔직하게 전달하는 감정의 공유가

지속적인 관계형성에 필수적이라는 내용에는 공감하는 부분이기도 하다.

이 책은 살다보면 대화 상대로 인해 상처 받았을 사람들과

사람과의 대화에서 고민하는 모든이에게 길잡이가 될 것 같다.

책을 읽다보면 끌림이 있었서 좋았다.