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부처님 말씀대로 회사생활 - 직장생활이 어려운 당신을 위한 처방전
댄 지그몬드 지음, 최영열 옮김 / 자음과모음 / 2026년 5월
평점 :
*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.
평소 불경 필사를 하며
부처님의 가르침을 가까이하려고
노력하는 불자로서,
반가운 마음으로 읽은 책.
그런데 이 책은
꼭 불교 신자가 아니더라도
부담 없이 읽을 수 있다는 점이
특히 좋았다.
사실 이 책은 불교 교리서라기보다,
바쁜 일상 속에서
내 마음을 돌보는 방법을 알려주는
안내서에 가깝기 때문이다.
가장 인상 깊었던 부분은
2장에서 다루는 ’마음챙김‘이었다.
우리는 흔히 자신의 마음을
돌아보고 다스리는 일을
어렵게 생각한다.
하지만 책에서는
마음챙김을
’주의를 기울이는 것‘이라고 설명한다.
바르게 보고,
바르게 생각하고,
바르게 행동하며
지금 이 순간에 깨어 있는 것.
특별한 수행이 아니라
현재의 나를 알아차리는 일이라는 점이
인상 깊었다.
우리의 괴로움은
현실 그 자체보다
그 일을 둘러싼 생각들 속에서
더 커지곤 한다.
그래서 현재에 집중하는 연습이
필요하다는 이야기가
오래 남았다.
또 3장에서는
번뇌를 줄이는 방법으로
직장 내 인간 관계에서 건강한 우정을 맺는 법,
일과 삶의 균형을 찾는 법,
’일‘과 ’나‘를 분리하는 법에 대해
이야기한다.
특히 일이 곧 나 자신이 되어버린
현대인들에게
꼭 필요한 조언들이 가득하다.
이 책은
지금 내가 있는 자리에서
어떻게 나를 돌보고,
어떻게 마음을 바라보며,
어떻게 일과 삶의 균형을 찾아갈 것인지
질문하게 만든다.
읽으며 여러 실천법들을
따로 메모하며 읽는 것을 추천한다!
마음이 복잡해질 때,
일에 치여 나를 놓치고 있을 때
다시 펼쳐보고 싶은 책이다!
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