행복의 핵심은 부정적 정서에 비해 긍정적 정서 경험을일상에서 더 자주 느끼는 것이다. 이 쾌락의 빈도가 행복을 결정적으로 좌우한다(Diener, Sandvik, & Pavot, 1991). 많은현대인의 삶이 행복 과녁을 제대로 못 맞히는 이유가 쾌락의 중요성을 과소평가하기 때문이다 - P82
좋은 삶에 대한 다양한 고민을 할 때, 양질의 사회적 경험의중요성을 이 책이 생각하게 해 주면 좋겠다작가의 말 - P12
좀 더 근본적으로 들어가볼까요? 윗사람 앞에서 말할 때는 왜 떨리는 걸까요? 이렇게 긴장하는 이유는 상대에게 옳은 말, 멋진 말을 하려고 해서일 수도 있습니다. 그냥 ‘내 생각‘을 이야기하면 되는데 옳은 말을 해야지, 멋지게 말해야지 생각하는 순간 떨리거든요. 이건 제가 프레젠테이션을 하면서 깨달은 겁니다. - P92
모든 의견은상대적인 거라서 윗사람이건 아랫사람이건 나와 같지않을 수 있어요. 그걸 기본값으로 생각하면 긴장이덜 될 겁니다. - P91
"중요한 문제들은 결국 언제나 전 생애로 대답한다네."산도르 마라이 <열정> - P67