그러나 삶이 약간만 삐끗해도 내 다정함은길을 잃었다. 대답하는 것 자체가 힘이 들어 무슨 질문이든 건조하게 답하는 날이 많았다."나도 몰라." "그냥 알아서 하면 안 될까?" 나는 이미모든 체력을 밖에서 소진하고 돌아와 더 이상 내 사람들에게 쏟을 에너지가 없었다.다정함은 체력에서 나온다. - P18
결혼은 그 나름대로의 노력이계속 들어가지만, 매일 안도하게 되는 순간들이 있었다.마음을 다 맡길 수 있는 사람과 더이상 얕은 계산 없이 팀을 이루어 살아갈 수 있다는 점에서 말이다. 어둡고 어색했던 소개팅의 나날을 지나왔다는 점이 무엇보다 가장 큰안도였다. 지혜도 그런 기분으로 살아가고 있으면 좋겠다고우섭은 잠깐 생각했다. - P203
그래서 행복이나 의미와는 또 다른, ‘심리적 풍요(psychological richness)‘라는 개념이 심리학에 등장했다(Oishi& Westgate, 2022). 늘 즐겁지는 않아도 일상에 변화가 있고,세상을 새로운 눈으로 보게 만드는 다채로운 경험이 있는인생을 말한다. 즉, 적당한 드라마와 반전이 있는 삶이다.이런 삶을 추구하는 사람이 생각보다 많다. - P225
여러분도 자신의 즐거운 압정들을 많이 발견하시길. 나의 즐거움에 다른 사람들이 박수를 치든 안 치든, 그리 중요하지 않다. 짧게는 일상 속에, 길게는 인생 여정에 그것을 많이 던져 놓는 것이 중요하다. 행복은 숭고한 인생 미션이 아니다. 그 압정들을 밟을 때 느끼는 여러 모양의 신체적, 정신적 즐거움의 합이다. - P209
우선, 행복은 거창한 관념이 아니라 구체적인 경험이라는점이다. 그것은 쾌락에 뿌리를 둔, 기쁨과 즐거움 같은 긍정적 정서들이다. 행복에 대한 이해는 곧 인간이라는 동물이 왜 쾌감을 느끼는지를 이해하는 것과 직결된다(생존과번식)음식과 사람나머지것들은 주석일뿐 - P195