이제 다음 단계로 넘어가 ‘지금 내가 느끼는 감정에는 어떤태도를 갖는 게 적절할까?‘ 하는 물음을 두고 생각해볼 필요가있다. 그런 다음 그 답으로 얻어진 태도를 연습하자. 그동안 우리는 자신의 감정에 책임을 져야 할 사람은 다른 누구도 아닌나 자신임을 깨달았다. 이런 깨달음을 바탕으로 우리는 감정의바다를 조화롭게 헤쳐 나갈 수 있다.