특이한 충격요법에 의한 변화를 소개하여 인상깊었던 책

낯선 곳에서의 아침 - 나를 바꾸는 7일간의 여행 (양장본)
구본형 지음 / 생각의나무 / 2001년 12월

구본형님의 책은 국내저자가 쓴 성공학 책중 기품이 있다고 생각한다.
(문제 자체가 딱딱하지 않고 부드러운 편이다)

그리고 이 책에에서 다른 책들과 차별화 되는 한가지 특이점이 있다면 단식 이야기 이다.

일반적 타성에 젖은 일상 생활을 하면서 변화를 추구하기란 보통 힘든일이 아니다,
사람은 아무리 의지가 강해도 어느사이 습관의 노예가 되어 있기 때문이다.

그 해결책으로 저자는 1주일간의 단식을 다루고 있으며 내용도 굉장히 상세히
실천 방법까지 일러주고 있다.

본인도 한번 실천해 보았는데 단식이란것이 굉장히 힘든 일이지만 한번 해내고 나면
일상을 확! 바꿀수 있다는걸 장담한다,

본인처럼 다소 의지가 약한 경우 위와 같은 강제적 충격요법으로 변화를 만드는 것이
필요했다고 본다 ,

다만 단식이란것을 무리하게 쫓아서하기 보다는 본인의 건강상태 등을 고려하여
하는것이 필요하다고 본다.

특이한 충격요법에 의한 변화를 소개하여 인상깊었던 책