서른과 마흔사이 나를 되볼아볼 시간, 진정한 나를 찾다 :D

서른과 마흔 사이 나를 되돌아볼 시간 - 인생의 전환점에서 만나는 자기 발견의 심리학
미리암 프리스 지음, 박지희 옮김 / 비즈니스북스 / 2019년 1월

서른과 마흔사이 ...

이제는 마흔에 가까운 한 아들의 엄마로 살아가고 있는 제모습이네요 ㅎ

사실.. 요즘 좀 무기력한 모습을 찾아볼수 있더라구요 ...

나이탓으로만 돌리기보다 .. 내 자신부터 변화해보고 싶다는 생각을 종종 하곤 했습니다 :D

행동으로 옮기기가 쉽지 않은 그때 ...

왠지 제목부터 제 이야기인듯한 눈길을 잡는

서른과 마흔사이 나를 되돌아볼 시간

by 비지니스북스

만나보게 되었답니다 :D 

서른과 마흔사이 나를 되볼아볼 시간 저자는 독일 최고의 정신과 의사라고 합니다.

잃어버린 나를 되찾고 진정한 내면에서부터의 삶의 변화를 가져와줄 심리수업

인생의 전환점에서 만나는 자기 발견의 심리학이라니 흥미로울수 밖에 없더라구요 ^^

이 책은 ... 사랑에 관한 이야기부터 시작합니다

" 사랑이 가장 중요하단 걸 깨달았다면 사랑해야 한다. 물론, 자기 자신부터 "

다른 사람을 사랑한다는 생각은 많이 해봤지만 ... 나 자신을 사랑한다는 생각은 잘 안했던것 같아요

하지만 서른과 마흔사이 나를 되돌아볼 시간을 읽다보니 .. 왜 나자신부터 즉시하고 사랑해야 하는지 조금씩 알것 같더라구요 

내 인생인데 왜 내뜻대로 되지 않는지 ...

왜 나를 힘들게 하는 인간관계부터 스트레스가 사람을 괴롭히는지 ...

모든게 나 자신을 모르고 그냥 이끌려 가면서 떨쳐 내지 못하는 생각때문인것 같다는 생각이 들게 되네요.

저자 미리암 프리스는 정신과 의사로서 상담한 환자들의 이야기부터 풀어놓으며, 그 공통점과 해결 방안을 책을 통해 제시하고 있습니다

지금 제가 겪고 있는 무기력감, 우울감들이 우리 본성이 짓눌려 있을때 나타나는 증상이라는 말을 책속에서 읽고나니.. 다시한번 생각할수 밖에 없더라구요

요즘 제 상태가 딱 이렇거든요 ... 내가 왜 그런지 끊임없이 내면의 나와도 대화가 필요하는 사실.. 내면의 대화만으로도 스트레스에서 가벼워질수 있다는사실 ...

인생의 전환점에서 발상의 전환을 만난것 같은 느낌이네요 ^^ 

직장생활에서의 인간관계, 그리고 가족과의 인간관계

또한 새로운 만남...

' 거짓자아' 떨쳐내고 진정한 대화로 좀더 편안한 인간관계의 완성

그런 따뜻한 사람들과 보내는 좀더 새로운 2019년 그리고 남아있는 생...

왠지 더 즐거워질것만 같아요 ^^

그냥 책을 읽었을뿐인데 ...

조금은 지쳐있는 서른가 마흔사이 저에게 위로가 되는것 같아요 :D

이세상의 모든 서른과 마흔사이 영혼들이여

힘내라고 이야기 해주고 싶네요 :D