추천합니다~~

조금 멀리서 마음의 안부를 묻다 - 마음이 길을 잃지 않도록 희망을 채우는 긍정심리학 ㅣ 조금 멀리서 마음의 안부를 묻다
댄 토마술로 지음, 이현숙 옮김 / 밀리언서재 / 2021년 1월

가끔은 내가 하고 있는 일이 잘 안 풀리거나

의도치 않은 방향으로 진행이 될 때는

부정적인 생각이 들기도 하고

미리 걱정부터 하는것도 사실인거 같다.

그래서, 늘상 걱정부터 하게 되고

실패라는 결론을 미리 내어

어떻게하면, 실패에 대한 뒷수습과

그 상황을 벗어날 수 있을지에 대한

쓸데없는 고민을 늘어놓는것도 사실이다.

이런 프레임에 갖춰서는

긍정적인 기운과 미래에 대한 희망도

그리고 미래의 목표 달성도 쉽지 않은 것이

사실이고

습관이란거. 특히 내가 만들어놓은

그 테두리와 속성은 결국은 내가

다시 답습을 하게 만드는 무서운 결과를

초래할수도 있는 것이다.

우리가 찬란한 미래를 위해

희망이라는 표현을 쓰는 것도

결국은 자기 내면에서 희망과 긍정적인

에너지가 뿜어져 나올때만 가득한 것인데

우리는 무서운 습관 때문에 그 긍정 에너지와

희망에 대한 기본적인 태도와 습관을

만들어 나가는게 쉽지 않다.

이번에 읽어본 도서

<조금 멀리서 마음의 안부를 묻다>는

미래의 희망과 목표를 긍정적인

기운과 성취를 위해 저술된 도서이다.

책에서는 단락별로

상담을 직접 했던 피상담자들의

사례를 위주로 구성이 되어 있고

그 사례에 대한 설명과 컨설팅한 결과를

독자들도 쉽게 알수 있도록 구성되어 있고

독자들이 그 상황과 조언까지도

직접 실행에 옮길수 있도록

스텝별로 긍정심리학에 도달수 있는

셀프 실행방법도 자상하게 잘 소개가 되어 있다.

그리고, 유명한 학자들의

인용문이 풍부하게 실려 있어

응용긍정심리학이란 분야를 조금 더 이해하고

내 일상의 삶으로 당겨올수 있는 좋은 시간이

된거 같다.

나날이 불안한 일상으로 마음이 안정되지 않은

분들과 찬란의 미래의 목표와 꿈을

이루고자 노력하는 분들이 읽어보면

만족할만한 훌륭한 도서인거 같다. 추천한다.