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행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면 - 힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음 ㅣ 청소년을 위한 자기 계발 시리즈
알랭 드 보통.인생학교 지음, 신인수 옮김 / 미래엔아이세움 / 2022년 3월
평점 :
작가이자 철학자이면서 동시에
인생학교 설립자인 알랭 드 보통의 어린이 책이 출간되었어요.
예전에는 몸만 건강하면 다 된다는 생각을 했는데
요즘은 정신 건강도 못지 않게 중요하게 여겨지고 있지요
그 이유는 마음에 기인한 여러 문제들이 많이 발생하고 있기 때문인데요.
이 책은 알랭 드 보통 작가만의 유연하고 편안한 글로
이런 다양한 마음 속 문제에 대해 막연함이 아닌 구체적인 방법을 제시하고 있기 때문에
어린이들에게 큰 도움을 줄 수 있는 도서라는 생각을 했습니다.
보통 어린이들의 문제들은 여기에서 시작됩니다.
부모님, 스크린, 괴롭힘, 내 자신의 어린아이, 학교, 친구, 우리몸, 오해받는 기분.화, 자신감, 불안,인내심, 자연, 어른의 세계, 독립하기
괴롭힘
왜 다른 사람을 괴롭힐까? 괴롭힐까?
이 물음에 대한 대답이 나와 있습니다.
사람들은 무언가 두려울 때 나쁘게 행동한다고 해요.
안드로킬레스와 사자의 유명 이야기를 들어 괴롭힘의 본질이 무엇인지 설명했어요.
괴롭히는 사람의 진짜 이유를 알게 되면
우리는 그 사람에게 상처 받지 않을 수 있는 단단함이 생깁니다.
괴롭히는 방법 중 하나인 뒷담화으로부터 자신을 보호하는 방법도 알려줍니다
나 자신을 남보다 더 먼저,더 잘 알기예요.
"그러게, 나도 다 알거든!" 이렇게 말해보는 거예요.
해결 되었죠?
사춘기 무렵의 어린이들의 가장 큰 고민 중 하나는
바로 친구입니다.
알랭 드 보통 작가는 이 친구 문제에 대해서도 구체적으로 설명을 해놨는데요.
기가 막힐 정도로 공감이 되네요.
친구가 많으면 좋은 걸까요?
진짜 좋은 친구를 감별하는 몇가지 방법이 있습니다.
이것을 참고해서 내 주위의 친구들이 진짜 친구인지 알아보세요.
이미 있을수도 있고,
아직 없을 수도 있지만
중요한 것은 살면서 어느 순간에는 만나게 될 거라는 사실이에요.
그 전까지는 외로울 수도 있는데요.
사실 그것이 이상하거나 슬픈일은 아니랍니다.
솔직히 아무리 친구가 많은 사람도 때때로 외로움을 느끼거든요.
이 책에서 담은 15가지의 주제중
가장 실체가 모호하지만 가장 명확한 답이 있는 것이 있어요.
바로 불안 입니다.
불안은 일이 좋지 않게 될까봐 걱정하는 감정인데요
이는 정상적인 감정이지만 과도하면 마음을 힘들게 할 수 있어요.
이때는 "걱정하지 마, 다 잘될 거야~" 대신
"어떤 일이 생겨도 난 결국 이겨낼 것이다"를 외쳐보세요
시험을 망쳐도 결국은 이겨낼거고,
친구생일파티에서 소외될 수 있지만 결국 이겨낼거예요.
더불어 일어날 수 있는 가장 최악의 일을 생각해봐도 도움이 될 겁니다.
그게 과도한 불안으로부터 자신을 지켜낼 수 있지요
아이가 초4가 되면서
이제까지와는 다르게 선생님, 친구, 불안, 화 등등에 관한 고민이 생기나보더라고요.
하지만 라떼~와는 많이 다른 복잡한 환경이기에 적절한 조언을 해주기 힘들었는데요.
아이가 이 책을 읽기 시작한 후부터는
기특하게도 스스로 방법을 찾아내더라고요.
이런 모습을 보니 엄마로서 정말 뿌듯함을 느꼈습니다.
마음이 힘들고 지친 모든 어린이들에게 이 책을 추천하고 싶습니다.
이 책을 통해 아이는 마음 속 문제에 대해
스스로 해결할 수 있는 단단하고 굳건한 마음 근육을 키울 수 있을 거예요.