영화를 보며 마음치료하기

영화와 상담심리가 만나다 - 엉켜버린 마음을 마법처럼 풀어주는 영화치료의 모든 것
김은지 지음, 소우 그림 / 마음책방 / 2023년 7월

#영화와상담심리가만나다

책도 그렇고 영화도 그렇고, 분명 같은것을 보고도 해석이 다양하다. 자신이 처해있는 현재 상황이나 기분에 따라서도 차이가 있을 수 있고, 심리적인 요인도 적용이 되서 그런듯하다.

'영화와 상담심리가 만나다' 책의 엉켜버린 마음을 마법처럼 풀어주는 영화치료의 모든 것이라는 표현이 왠지 끌렸다. 누구나 어느 순간 마음이 엉켜서 힘들고 우울해질 수 있는데, 그런 순간에 영화치료를 통해 도울 수 있으면 좋겠다.

"영화치료 : 치료적 수단 혹은 심리 상담의 목적으로 영화를 활용하는 예술치료. 영화 뿐 아니라 드라마, 다큐, 동영상 등을 사용."

미술치료는 많이 들어본듯한데 영화치료는 조금 생소해서 정의부터 확인했다. 영화나 드라마를 보고 용기를 얻고, 위로받는것. 잊었던 기억을 떠올리고, 무의식과의 만남을 갖게 되는 역활도 있다고 한다.

중간중간 영화에 나왔던 좋은 대사들도 들어있어서, 그 영화의 장면들이 떠올라~ 아~~ 맞다!! 하면서 영화를 추억했다. 보지 못했던 영화들도 있어서, 주말에 찾아봐야지~하고 메모도하다보니 책이 금방 넘어갔다.

책을 읽는 동안 영화치료 상담실에 잠시 다녀온 기분이 들었다. 심리상담과 영화치료에 관심이 있는분이라면~ 꼭! 한번 읽어보길 추천한다.

선과악?!

그들은 후회하지 않는다
김대현 지음 / 모모북스 / 2023년 7월

#그들은후회하지않는다

휴가철이라 다들 밖으로 떠나서 그런지 도심이 조금 조용했던 주말~ 한국 추리소설의 매력이 푹~~ 빠져 휴식 할 수 있는 의미있는 시간이였다.

형사 동식이 20년 전 수사 중 범인의 칼에 찔려 살해된 아버지의 사건을 쫓는 이야기가 담겨 있다. 범인들은 왜 20년 점 사건 관련 자료를 동식에게 보냈을까? 폴라로이드 사진 앨범과 노트는 어떤 사연이 담겼을까... 혼자 이런저런 생각과 추리를 하면서 책을 읽다보니 빠져들었다!!

보통은 범인이 누군지를 찾는게 대부분인데, 그들은 후회하지 않는다는 도대체 왜 살인을 저질렀고, 20년이 지나 범행의 증거를 보냈는가에 집중된다!

이야기가 복잡하거나 어렵지않고, 빠르게 전개되어서 지루할틈이 없다. 잠시동안이지만, 소설속 주인공들에 집중하느라 다른 생각들은 모두 사라졌다. 민희와 민기의 내면 이야기는 조금 어려웠다. 천사와 악마를 동일시하는 연쇄 살인사건 범인들의 생각을 표현한 부분들은 왠지 서늘한 기분이 들기까지 했다.

마지막 반전 엔딩은ᆢ 많은 생각을 남겼지만, 전체적으로 흥미진진하고 긴장감을 늦추지 못하는 스토리 전개이다. 책을 다 읽고 드는 생각은?! 다른 이야기도 나오면 좋겠다!였다.

인생에도 게임처럼 공략집이 있다

나는 오늘도 성공을 준비한다
박상황 지음 / 책과나무 / 2023년 7월

#나는오늘도성공을준비한다

프롤로그에 담긴 글을 먼저 소개하고 싶다.

"이 책은 성공을 위한 '방법'을 찾고 '행동'을 계획하는 책이다. 당신이 500권 이상의 책을 읽는 것과 같은 효과가 있을 것이다."

여기서 하고재비 경숙님은 500권에 시선이 멈췄다. 저자가 직접 500권의 자기계발서와 연구자료, 논문까지 살피면서 성장한 결과물이라니!!!! 왠지 존경심이 가득해졌다.

인터넷 서점에서 광고하는 책의 '미리 보기' 기능을 이용해서 책의 앞부분 30페이지를 보는 방법은 생각도 못한 꿀팁이였다! 하루 5분의 시간으로 책의 가장 중요한 앞부분을 읽을 수 있다. 영화도 시작하고 5분이 제일 중요하듯 책도 그렇다고 한다!

그리고 내게 책 읽는것에 대해 누가 물어오면 꼭~ 하는 답변도 담겨있어서 반가웠다. 시작은 쉽고 재밌는 책부터 읽어야 한다!! 처음부터 어렵고 전문적인 책을 먼저 선택해서 책에 흥미를 잃는것보다, 쉬운 책으로 책과 친해지는 것이 먼저이기 때문이다.

『나는 오늘도 성공을 준비한다』는 단순한 동기부여나, 멋진 명언으로 꾸미지 않았다. 40가지의 행동 강령으로 삶을 바꾸어가는 과정을 돕는다. 성공을 위한 실질적인 조언을 통해 성공을 위한 꿈을 꾸고, 계획을 세우고, 실행하길 바라는 진심이 담겨있다.

"원하는 것을 얻거나, 그냥 늙거나.
당신의 선택이 미래를 바꾼다."

자~ 이제 미래를 바꾸기 위해 우리 모두 선택할 시간이다. 자신이 꿈꾸는 미래의 모습에 한 걸음 다가가보자!

사십대에 다시 읽는 데일 카네기 인간관계론

데일 카네기 인간관계론 (무삭제 완역본)
데일 카네기 지음, 유광선(WILDS) 외 옮김 / 와일드북 / 2023년 7월

#데일카네기인간관계론

데일 카네기 인간관계론 1936년, 초판본 무삭제 완역본 국내 최초 소장용이라는 문구에 가슴이 두근두근했다!! 처음 마케팅을 공부했던 이십대에 읽었던 인간관계론은 교과서 같았다. 줄을 긋고~ 필사를 하며, 정말 열심히 읽었던 기억이 새록새록하다. 그렇다면 사십대가 되어 읽는 데일 카네기 인간관계론은 또 어떤 감동일까?

목차의 제목들만 읽어도 어떤 책인지 알 수 있다. '제1부 사람을 다루는 기본적인 방법', '제2부 사람들의 호감을 사는 방법', '제3부 원하는 대로 사람을 설득하는 법', '제4부 상대방의 감정을 상하게 하거나 원한을 사지 않고 사람을 변화시키는 방법' 처음부터 차근차근 읽어도 좋지만, 목차를 보고 자신이 가장 잘 안되는 부분을 먼저 읽는것도 괜찮다.

무삭제 완역본이라 다른 책에는 없었던 '제5부 기적의 결과를 일군 편지들', '제6부 더 행복한 가정을 꾸리는 7가지 방법'이 있어서 알고 있던 책에 더해 조금 더 넓은 범위의 인간관계에 대한 이야기를 접할 수 있어서 좋다.

내가 잘 하는 부분은 가볍게 읽고 넘기고, 어렵다고 느끼는 부분은 조금 천천히 읽으면서 어떻게 바꾸는게 좋을까 생각하면서 읽었다. 칭찬과 공감, 경청에 대해 스스로에게 잘 하고 있는지 자문자답을 해보면서 다이어리에 메모로 정리도 하고, 규칙중에 마음에 드는 문구는 포스트잇에 필사해서 모니터에 붙혔다!!

와일드북 덕분에 원본에 가장 가까운 데일 카네기 인간관계론을 소장할 수 있게되서 너무 기쁘다. 소중하게 간직하고 있다가 필요할때 한번씩 꺼내 읽고, 누군가 인간 관계가 힘들고 어렵다고 한다면, 기꺼이 꺼내어 빌려줄 생각이다.

상상하며 읽게되는 이야기

비가 오면 열리는 상점
유영광 지음 / 클레이하우스 / 2023년 6월

#비가오면열리는상점

하고재비 경숙님은 사실 소설책을 많이 읽는편은 아닌데, 제목이 너무 마음에 들어서 서평단을 신청하게 되었다. 비를 좋아해서 왠지 끌렸던것 같다! 비가 오면 열리는 상점에는 어떤 비밀이 숨어있을까?! 괜스레 설레여하면서 책을 펼쳤다.

어릴 때 아빠가 돌아가시고, 동생은 가출.. 자신에게 관심 없는 엄마와 단둘이 반지하에 살아가며 매일매일 불행을 느끼는 세린이가 도깨비 상점에 보낸 편지에, 수상한 답장과 골드 티켓을 받고 장마가 시작되는 날 "내 삶을 바꿀 수 있을지도 몰라!" 하며 찾아가면서 이야기가 전개된다.

장마상점안에서 불행을 전당포의 베르나에게 팔고 받은 금화로 원하는 삶이 담겨있는 도깨비의 구슬을 살 수 있다. 골드티켓을 가지고 고양이 잇샤와 원하는 삶의 간접 체험을 하면서 자신에게 맞는 도깨비 구슬을 찾아 나선다.

"단, 장마가 끝난 후에도 이곳에 남아 있다면 당신은 영원히 사라지게 됩니다."라는 전재가 붙는다.

세린이가 도깨비 상점에서 행복을 찾기 위해 간접 체험하는 순간들을 엿보면서 희망과 용기, 성장.. 삶의 중요한 것들이 무엇인지 같이 되짚어 볼 수 있는 시간이다. 과연 세린이는 자신이 원하는 행복을 무사히 찾아서 장마가 끝나기전에 사라지지않고 돌아올 수 있을까? 어떤 행복을 선택하게 될까?

궁금하신분들은 책을 읽어보길 추천한다.