이책은 물론 잘먹고 살사는 법이 나와있다 하지만 이책을 읽고난후에는 내도 식생활을 바꿔야지 하면서 시도를 할것이다 하지만 작심 3일일 뿐이다. 솔직히 식사 시간은 1시간 정도로 한다는것도 우리에게는 시간낭비일 뿐이다 바쁜 사회속에서 식사를 1시간씩 3끼를 먹으면 하루에 3시간을 먹는데 투자하란 말이가>> 잘 읽으면 약이되기도 하지만 잘못 읽으면 병이되는 그런 책인셈이다 괜히 사람들이 이 책을 읽어서 먹는것에 너무많이 집착하지 않을까 걱정이다 그래도 내용면이나 우수성은 인정 해야 한다 원칙을 지키며 살아가는 우리의 모습을 기대 하면서 잘먹고 잘사는 그런 대한민국이 되었으면 한다 하지만 너무 이책에만 매달리지 마시길...