삶의 변곡점에서 늦기 전에 나를 되찾다

마흔, 마음 공부를 시작했다 - 전에 없던 관계와 감정의 혼란에 대하여
김병수 지음 / 더퀘스트 / 2019년 10월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

우선 사람은 자신이 생각하는 것보다 훨씬 더 불행한 존재라는 것,
그리고 그보다 더 근본적인 사실은 성숙한 사람은 없다는 것.

중년이 괴로운 것은 전환과 상실을 온몸으로 받아들여야 하고
전환은 두려움이라는 감정과 짝을 이뤄 찾아 온다.

상실은 슬픔을 몰고 오고
중년의 삶이란 슬픔과 두려움을 끌어 안고 나아가는 것


마흔을 위한 마음 공부의 핵심은 상실의 고통을 끌어안고 전환의 의미를 이해하는 것
진정한 자기를 완성해나가기 위해 주어진 삶에 헌신하는 것


이 책에서 와 닿았던 목록은

-나만 힘들다는 착각
-기꺼이 받아들인다는 것
-포기할 줄 아는 용기
-모호함을 견디는 힘
-마흔의 사춘기, 사추기
-고통에 대처하는 자세
-완벽주의자라는 말을 즐긴다면
-감정 난독증에 걸린 사람들
-외로움에 대한 고찰
-함부로 힘내라고 하지 마라
-용서하지 못하는 괴로움
-인간은 타인의 기억 안에서 존재한다


곧 머지 않아 마흔이 되지만 서른과 다른 감정의 고독함을 더 깊이 느끼게 되는
마흔을 생각해보니 막막하기도 했는데 이 책의 문장 문장 그리고 사례들이
많은 위로와 앞으로 성찰해야 할 삶의 지혜들이 녹아 있어
많은 도움이 되었다.