의지력 SOS

의지력 SOS - 반드시 성공하는 금연, 다이어트 비법
이중석 지음 / 순수와탐구 / 2017년 1월

새해가 밝은지 한 달이 지났다.

고로 새해가 되면서 우리가 했던 결심도 한달이 지난 것이다.

가장 흔하고 흔한 결심이 금연, 다이어트일 것이다.

새해가 되면 그 어느때보다 금연관련 제품들의 판매량이 올라가고

헬스장에도 등록건수가 올라간다.

그리고 한달이 지난 지금 잘 지키고 있는 이들은 얼마나 될까.

구입했던 금연제품들은 이미 서랍 한 구석을 차지하고 있고

헬스장에서는 기부천사가 되지 않았을까.

성공이냐 실패이냐는 의지력의 문제일 것이다

얼마나 강한 의지를 가지고 실천할 것이냐에 대한 문제이다.

이 책은 그런 의지력을 어떻게 강하게 만들어서

내가 원하는 것을 이루어 낼 것인가 도움을 주는 책이라 할 수 있다.

사실 이론적으로는 누구나 할 수 있는 이야기라 생각 할 수도 있지만

저자는 금연과 다이어트에 있어서 본인 스스로

강한 의지력을 기르고자 여러 방안을 생각하고 노력하여

성공한 사례가 이 책을 더욱 신뢰하게 만든다.

또한 책은 뇌과학과 많은 물리적 이론, 인체과학 등에 대한

설명으로 단순히 나의 의지, 다짐, 마음으로만

실패의 요인을 생각했던 것들을

다른 원인을 또다시 생각해보면서

과거에 실패했더도

다시 시도할 수 있는 긍지를 갖게 한다.

 새로운 다짐, 새로운 계획, 새로운 도전

새해에만 할 수 있는 것은 아니다.

실패했다고 해서 다시 도전하면 안되는 것도 아니다.

무언가 하고자 하는 것이 있다면,

이루고 싶은 것이 있다면,

이 책의 도움을 받아 다시 강한 의지력과 함께

도전하고 시작해 볼 수 있을 것이다.